Madskulinus Posted December 14, 2005 Report Share Posted December 14, 2005 Gi jeres bedste bud på en øvelse der virkelig giver godt til siderne af maven! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted December 14, 2005 Report Share Posted December 14, 2005 Gi jeres bedste bud på en øvelse der virkelig giver godt til siderne af maven!en fedt% på 4-5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Madskulinus Posted December 14, 2005 Author Report Share Posted December 14, 2005 en fedt% på 4-5kvikt svar.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blazz Posted December 14, 2005 Report Share Posted December 14, 2005 en fedt% på 4-5den øvelse tro jeg ikke lige jeg kender?????En øvelser, som virkelig rister min mave(især i siden) er zhercer squat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
toma213 Posted December 14, 2005 Report Share Posted December 14, 2005 mavebøjninger hvor du går skråt op til hver side :xmas: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
apprenti Posted December 14, 2005 Report Share Posted December 14, 2005 øvelser: http://www.exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#anchor1944764muskel: http://www.exrx.net/Muscles/Obliques.htmlheld og lykke:D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted December 14, 2005 Report Share Posted December 14, 2005 Sidebends skulle efter sigende være gode til siderne og til ham der svarede 'en fedt% på 4-5'Dumme svar kan vi hurtigt få nok af herinde. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pegasus Posted December 14, 2005 Report Share Posted December 14, 2005 Russian twist er jeg lige begyndt på...Det er klasse.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted December 14, 2005 Report Share Posted December 14, 2005 (edited) Sidebends skulle efter sigende være gode til siderne og til ham der svarede 'en fedt% på 4-5'Dumme svar kan vi hurtigt få nok af herinde.Sorry....men det sådan set rigtigt. siden af maven kommer sku ik frem, så længe man er på en mellem eller høj fm Edited December 14, 2005 by cj8000 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vuffi Posted December 14, 2005 Report Share Posted December 14, 2005 Sorry....men det sådan set rigtigt. siden af maven kommer sku ik frem, så længe man er på en mellem eller høj fmNej det er rigtigt, men hvis du gad læse spørgsmålet ville du se at det faktisk ikke var det tråden handler om. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fuddi Posted December 14, 2005 Report Share Posted December 14, 2005 Nej det er rigtigt, men hvis du gad læse spørgsmålet ville du se at det faktisk ikke var det tråden handler om.Side bend med cable synes jeg virker rigtigt godt på "siden" af maven.http://www.exrx.net/WeightExercises/Obliques/CBSideBend.html Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted December 14, 2005 Report Share Posted December 14, 2005 Nej det er rigtigt, men hvis du gad læse spørgsmålet ville du se at det faktisk ikke var det tråden handler om.Derfor jeg skrev Sorry....men ville da lige påpege at jeg havde lidt ret Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted December 14, 2005 Report Share Posted December 14, 2005 Side bend med cable synes jeg virker rigtigt godt på "siden" af maven.Hvorfor lave den med kabler når man kan lave den med håndvægte? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sputnik Posted December 14, 2005 Report Share Posted December 14, 2005 Hvorfor lave den med kabler når man kan lave den med håndvægte?Hvorfor lave side bend, når man kan lave Saxon bend? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fuddi Posted December 18, 2005 Report Share Posted December 18, 2005 Hvorfor lave side bend, når man kan lave Saxon bend? Hvorfor lave den med håndvægte når man kan lave den med cable? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baron Bandit Posted December 18, 2005 Report Share Posted December 18, 2005 Hvorfor lave side bend, når man kan lave Saxon bend? Amen to that brother!!!! :4thumbup: :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.