BLACKICE Posted July 6, 2002 Report Share Posted July 6, 2002 Yep. Jeg har lige bikset en sammen i dag.Tag et højt glas. Dem man bruger til blendere.Put 1 tyk skive vanile is ned i det. Gerne skrået i stykker. Put 30gram Protein pulver i. Men Jordbær smag. Hæld mælk i til der er cirka 5cm op til kandten.Klar. Parat. BLEND.Godt så. Blend i 1min. Ned i et glas. Bør nydes afkølet. MAC D Milkeshke gå hjem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
usser Posted July 6, 2002 Report Share Posted July 6, 2002 det lyder faktisk ret så najs! jeg tror jeg prøver det i en af dagene... men med schoko smag :drool: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PumpBreezer Posted July 6, 2002 Report Share Posted July 6, 2002 Smager kanon!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted July 6, 2002 Author Report Share Posted July 6, 2002 Yeps. Det er bestemt et forsøg værd. Virker selvfølgelig også med Choko. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PumpBreezer Posted July 6, 2002 Report Share Posted July 6, 2002 Prøv at proppe lidt knuste nødder i!!!!Det smager RAAUW Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted July 6, 2002 Author Report Share Posted July 6, 2002 knuste nødder i min jordbær milkshake. Det er jeg ik meget for. men jeg skal give det en chance Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PumpBreezer Posted July 7, 2002 Report Share Posted July 7, 2002 Det smager *rauw*!Din Shake og 1 stor gang tun/pasta så har man massere energi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted July 7, 2002 Author Report Share Posted July 7, 2002 Heh jeg fik både en i dag og igår. Men tun delen har jeg dog ikke prøvet så kort tid efter. Men måske et hit. Heh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr. Intensity Posted July 7, 2002 Report Share Posted July 7, 2002 Blackice -hvad med isterninger, bananer og andre frugte Mvh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
COMEON Posted July 7, 2002 Report Share Posted July 7, 2002 Eller spare udgaven : Mælk + kakaopulverSmager ikke specielt godt, men den er billig (hvis man ikke har råd til is eller protein) hehe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted July 12, 2002 Author Report Share Posted July 12, 2002 Eller hvad med at undlade kakao pulver og bare drikke af mælk. Det smager fint alene.Det skal siges at det også smager genialt med blendede bananer i, eller jordbær.Isterninger er ikke nødvendige. Bare fyld. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted July 12, 2002 Report Share Posted July 12, 2002 Lyder nice.. men hvad med en lidt sundere variant til os der gerne vil undgå alt det fedt der er i isen... den her har jeg fra Jørgen Storm fra Getbig men bruger dog proteinpulver med chokolade istedet for vanilie som JS anbefaler... ok here it comesmælkca 3 spiseskefulde proteinpulver.. med den smag man nu harHavregryn.. så meget man har lyst til1 spiseskefuld perfect balance eller udo's choice (olie)1 Blend som en sindssyg.. indtil du er sikker på havregrynene er pulveriseretstraf dernæst skidesækken med denne yderst velsmagende sunde og mættende proteinshake..... MUMS Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Beast Posted July 13, 2002 Report Share Posted July 13, 2002 Spørgsmålet er så bare om man kan kalde det en proteindrik, da den indeholder betragteligt mere kulhydrat end protein?Når man ser på ingredienserne i denne shake, er den så egentlig bedre end en milkshake fra McDonalds? :confused2: I do NOT think so!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lund Posted July 18, 2002 Report Share Posted July 18, 2002 Nej nej nej! Den bedste proteinshake man kan lave er denne:- Tag en stor blender...- Put din afmålte mængde proteinpulver i (Jordbær!)- Fyld ca. 1/2 liter vand i- 4-5 isterninger puttes i- BLEND (til isterningerne er "i stykker")!- Put 2 -3 teskefulde jordbærmarmelade i (Svansø's kan anbefales ;) ) - BLEND igen- Bllleeeeend til drinken skummer MEGET !!- Færdig, hældes i et glas og serveres straks... :)Evt. pynt med en lille paraply :lol: Se det er mums! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Richo Posted July 22, 2002 Report Share Posted July 22, 2002 Proteinshake, som jeg laver dem.30g protein 4dl æblejuice eller 2dl mælk + 2dl yoghurtbananfrossen frugt.Ialt 500kcaldet er bare godthilsenRicho Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Motion Posted July 24, 2002 Report Share Posted July 24, 2002 Hvilken type proteinpulver foretrækker i så set ud fra virkning? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.