Devious Builder Posted April 2, 2006 Report Share Posted April 2, 2006 Hvad Arnold havde en teori om, da han trænede er nu bevist:http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/4861268.stm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
R0mme1 Posted April 2, 2006 Report Share Posted April 2, 2006 Hvad Arnold havde en teori om, da han trænede er nu bevist:http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/4861268.stmJeg mener der var et program om dette på Discovery channel cirka 2 måneder siden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EssE Posted April 2, 2006 Report Share Posted April 2, 2006 Lyder spændende :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vuffi Posted April 2, 2006 Report Share Posted April 2, 2006 Er der andre undersøgelser end den? - evt. nogle med talværdier osv.? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
R0mme1 Posted April 2, 2006 Report Share Posted April 2, 2006 Er der andre undersøgelser end den? - evt. nogle med talværdier osv.?Ud fra det program jeg så om dette emne. Så ville visualeringen af træningen, medføre 50% muskelvækst, iforhold til hvis du selv gjorde den Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Taurus Posted April 2, 2006 Report Share Posted April 2, 2006 Fænomenet har været kendt i årtier, men det har altid kun floreret i dette univers og aldrig dokumenteret i offentligt forum som nu.Arnold fik det fra sin tid sammen med sit forbillede Reg Park, som han boede hos da han emigrerede til USA.Park fik denne viden fra Joe Weider som trænede ham tilbage i midten af 50'erne.En af teknikkerne Reg Park skulle anvende i sin træning (efter en periode med overtræning), var netop at "tænke på og føle" musklen der trænes.Sådan kan historier føres tilbage som så mange andre 'opdagelser', men spændende er det absolut. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eruption Posted April 2, 2006 Report Share Posted April 2, 2006 De forskellige ting er der lavet undersøgelser om, og det er "alment kendt". Jeg tror nu nærmere det har indflydelse på styrken, og deraf muskelvækst.En undersøgelse der ligner, er den hvor der er 3 hold. Det ene hold træner en øvelse, det andet hold visualiserer og træner øvelsen mentalt i samme tidsrum, det tredje hold laver intet. HOld 1 forøger styrken markant, hold 2 forøger styrken betragteligt og hold tre sker der intet ved. hvad undersøgelsen beviste var (ud fra min hukommelse) at bare tanken om udførelsen har en indvirkning på CNS, deraf evnen til, at rekruttere motoriske enheder.puha jeg fumler i ordene.. gå i seng... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.