Brickie Posted April 19, 2006 Report Share Posted April 19, 2006 Nu har jeg stødt på denne træningsmetode en del gange efterhånden, og har prøvet at sætte mig lidt ind i hvad det går ud på. Problemet er bare at jeg ikke kan finde en skid nyttig info når jeg søger på google eller yahoo Nogle der har et evt link til en mere detaljeret beskrivelse af principperne, vil gerne lige høre baggrunden for hvorfor man gør som man gør. Vil også gerne høre fra folk der har positive/negative erfaringer med det eller lignende styrke-orienterede cyklusser.Kom glad :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted April 20, 2006 Report Share Posted April 20, 2006 Du kan finde Gillingham Peaking Cycle i denne tråd.. Mht resultater kan du læse Lasse T´s gamle log. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Brickie Posted April 21, 2006 Author Report Share Posted April 21, 2006 Thanks M8!!Der er noget der tyder på at det virker.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.