Keler Posted November 18, 2006 Report Share Posted November 18, 2006 (edited) hej alle.jeg begyndte for 2 uger siden på kreatin da jeg ikke kan træne i 6 uger grundet en skade. Jeg begyndte for 2 uger siden at træne ben igen, dog let, for første gang i ca 3-4 uger. Inden min pause var mine cm'er mål sådan:Bryst - 114 cmBen - 60 - 61 cmNu efter 2 uger med krea og LET LET træning:bryst - 117-118 cmBen - næsten 65 cmEr det "normalt" at gaine så mange cm? ved godt det er væske men alligevel?Er første gang jeg er på kreatin og jeg har kun taget 1 kg på, måske maks 1,5 nu her.. Edited November 19, 2006 by Keler Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted November 19, 2006 Report Share Posted November 19, 2006 Du har trænet let og holdt dig i ro = du har fået fyldt dine muskler op med væske og kulhydrat.+ Creatin begyndet det at være muligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keler Posted November 19, 2006 Author Report Share Posted November 19, 2006 OK... men syntes ikke jeg er specielt bloated eller mindre markeret.. Og har som sagt ikke rigtig taget på. Og så syntes jeg bare at det var voldsomme mange cm'er at gaine..Men tak for svaret.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.