Styrkeløft vs. vægtløftning

[Bogs]

Der vil klart være en forskel på neural stimuli afhængigt af dit valg, men medmindre det er med henblik på at blive bedre til en anden idrætsgren, forstår jeg overhovedet ikke hvorfor ovenstående har din interesse ?

Fordi jeg er en nørd, hvad træning angår

Og fordi det er lidt sejere at være god til flere ting, f.eks. både være hurtig, stærk osv., end det er kun at være stærk. Så det var vel for det meste et spørgsmål der vedrørte træningens funktionalitet i hverdagen generelt. Jeg havde godt nok på forhånd ræsonneret mig frem til, at VL-træning ville være det mest funktionelle, men det kunne jo være, at der var noget jeg ikke vidste om styrkeløft, der pegede i en anden retning...

[overarmen2000]

At man ikke vil blive taget seriøs er da helt hen i hampen. Desuden er der da langt fra nogen der siger at man bør hoppe i udstyr fra dag et af, man kan jo trods alt koncentrere sig om at bygge en grundform op og så hoppe i udstyr hvis man får lysten.

[Comedian]

Jeg fatter slet, slet ikke diskussionen...

Prøv begge dele, vælg det, der er sjovest. Hvor svært kan det være?

[Don Nors]

jeg er sikker på at du kan få lov til at prøve for en månedstid om fx VL er noget for dig. du skriver jo ikke under på en kontrakt eller noget første dag. så bare se at komme afsted og se om det er noget for dig. du vil hurtigt få et indtryk af hvad både VL og SL handler om.

omkring liga så er det vel bare den stærkeste der for lov at løfte. for HSF's junior hold var simon DJ jo ikke i dragt men han var alligevel den stærkeste dødløfter så han løftede.

[Comedian]

jeg er sikker på at du kan få lov til at prøve for en månedstid om fx VL er noget for dig. du skriver jo ikke under på en kontrakt eller noget første dag. så bare se at komme afsted og se om det er noget for dig. du vil hurtigt få et indtryk af hvad både VL og SL handler om.

omkring liga så er det vel bare den stærkeste der for lov at løfte. for HSF's junior hold var simon DJ jo ikke i dragt men han var alligevel den stærkeste dødløfter så han løftede.

Enig. Og, no offense, nu er det jo ikke fordi DK vrimler med SL kvinder med totaler på 850 i 60 kg klassen...

[Bash]

Enig. Og, no offense, nu er det jo ikke fordi DK vrimler med SL kvinder med totaler på 850 i 60 kg klassen...

Ja eller bare SL kvinder.

[Mølvis]

Hvis du vil være stærk og eksplosiv, hedder den enten vægtløftning eller raw-styrkeløft

Edited November 24, 2006 by Mølvis

[Comedian]

Hvis du vil være stærk og eksplosiv, hedder den enten vægtløftning eller raw-styrkeløft

Nu du absolut skal nævne det så er jeg altså at den opfattelse, at udstyrsstyrkeløft er væsentligt mere eksplosions-krævende end raw styrkeløft, da det er den måde man bedst udnytter udstyret.

[Mølvis]

Nu du absolut skal nævne det så er jeg altså at den opfattelse, at udstyrsstyrkeløft er væsentligt mere eksplosions-krævende end raw styrkeløft, da det er den måde man bedst udnytter udstyret.

Det er vel også den måde du bedst udnytter din råstyrke?

PS. Hurra hvor er det flot, at folk øger 10 - 20 kg fra den ene dag til den anden, fordi de hopper i en mindre trøje - det kalder jeg styrke og eksplosivitet

[Comedian]

Det er vel også den måde du bedst udnytter din råstyrke?

PS. Hurra hvor er det flot, at folk øger 10 - 20 kg fra den ene dag til den anden, fordi de hopper i en mindre trøje - det kalder jeg styrke og eksplosivitet

Det jeg snakker om, er at man altså bare henter flere kg ved sine trøje hvis man er væsentligt stærkere i toppen end i bunden, og især for langarmede gorillaer som f eks mig, betyder det at jeg skal være ekstremt eksplosiv for at udnytte udstyret ordentligt. For raw køftere er det ikke så vigtigt at være ekstremt meget stærkere i toppen end i bunden, men kan komme bedre afsted med at være nogenlunde balanceret

At nogen henter kg pga at skifte udstyr har jo i og for sig ikke noget at gøre med eksplosivitet

[Mølvis]

Det jeg snakker om, er at man altså bare henter flere kg ved sine trøje hvis man er væsentligt stærkere i toppen end i bunden, og især for langarmede gorillaer som f eks mig, betyder det at jeg skal være ekstremt eksplosiv for at udnytte udstyret ordentligt. For raw køftere er det ikke så vigtigt at være ekstremt meget stærkere i toppen end i bunden, men kan komme bedre afsted med at være nogenlunde balanceret

Du skal da i mindst lige så høj grad være eksplosiv for at få det optimale ud af dine rå-løft.

At nogen henter kg pga at skifte udstyr har jo i og for sig ikke noget at gøre med eksplosivitet

Nej - helt enig

Og det har heller ikke det mindste med styrke at gøre

[Comedian]

Søren har indrømmet over msn at jeg har ret, og at han skal klædes ud i skolepigeuniform næste gang, vi mødes.

[Hippo]

Søren har indrømmet over msn at jeg har ret, og at han skal klædes ud i skolepigeuniform næste gang, vi mødes.

og hvordan adskiller det sig fra når I normalt mødes ?

[Comedian]

og hvordan adskiller det sig fra når I normalt mødes ?

Den har gang tæver han mig ikke i pool