Triple T Posted July 5, 2007 Report Share Posted July 5, 2007 HejJeg kan se, at jeg vil misse et enkelt træningspas i mit HST-program, næsten i starten af 3. cyklus, hvor der for mig køres 5 gentagelser. Det vil nok ikke betyde det helt store, at jeg "misser" denne træning, men skal jeg så køre træning to dage i træk, eller skal jeg bare glemme den. HST-programmet ligger sådan:Mandag:fri Tirsdag:HSTOnsdag:friTorsdag:friFredag:HSTLørdag:friSøndag: HSTjeg kan sandsynligvis ikke nå søndagstræningen.MVH TripleT Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted July 5, 2007 Report Share Posted July 5, 2007 Kør da bare træning to dage i træk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Triple T Posted July 5, 2007 Author Report Share Posted July 5, 2007 Kør da bare træning to dage i træk.Ok. Nu er HST jo heller ikke det mest udmattende program, da der traditionelt kun køres maks. 2 set pr. øvelse.MVH TripleT Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.