Hank Havelock Posted July 9, 2001 Report Share Posted July 9, 2001 Jeg er 170 cm høj, vejer 58 kg, er 39 år - og hører bestemt til i den slanke ende af skalaen. Ikke desto mindre synes jeg, at der er kommet en lille delle på maven, og det er ikke skønt! Min metabolisme fungerer strålende, ikke desto mindre kunne det være interessant at høre om øvelser, der eliminerer begyndende "miniature øl-mave". Er det blot gjort ved normale mave-øvelser? Eller har det snarere noget at gøre med mere generel konditionstræning, hvor man benytter fedtforbrændende øvelser? Og hvad så, når dellen er forbrændt... får man så "slaske-hud" - kræves der specielle "hudvenlige" øvelser?(Redigeret af Hank Havelock ved 3:55 pm på Juli 9, 2001) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted July 9, 2001 Report Share Posted July 9, 2001 Begge dele vil virke. Men det mest effektive til at fjerne selve "maven" er noget fedt forbrændende træning. Mave træning er ikke særlig fedtforbrændende. Derfor vil det være mere effektivt at starte med noget konditionstræning, af en eller anden art, og så måske sideløbende lave lidt mave trænning. Så maven bliver lidt fastere. Det vil mit bud være. Men det handler også meget om kost. Måske man skulle skære lidt ned på øllerne, eller hvad det nu er som forsager denne mave. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lars Nielsen Posted July 9, 2001 Report Share Posted July 9, 2001 Hank, det må stå dig stjerneklart, at du ikke kan fedtforbrænde punktvis; lige der, hvor der synes at være et behov. (Det har altid ærgret mig. Er du gal, man kunne se sjov ud, hvis man kunne forbrænde alt fedtet på den ene side af kroppen!) For at reducere fedtet et specifikt sted, må man reducere fedtet generelt. Hvordan dette gøres, er der skrevet en masse om her på siden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted July 10, 2001 Report Share Posted July 10, 2001 He he Lars, glimrende intuitiv argumentation for, hvor punktvis fedtforbrænding ikke er muligt.:wave: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.