The-Pimp Posted July 29, 2007 Author Report Share Posted July 29, 2007 Hej det er lidt tid siden jeg har skrevet i dette emne.jeg har fulgt jeres råd med forskellige krophævningsøvelser - pistol osv. altså jeg tænker langsiktet mod næste off-season hvor jeg så begymder at løfte vægte osv. men jeg tænkte på om dre var nogen der kendte et let program man kunne gennemføre i "in-season" sådan så man lige kunne tilføje nogle ekstra inches til ens vertical leap igennem sæsonen...jeg mener når vi skal træne 4 gange om ugen så ville jeg ikke ved siden af køre hård styrketræning, men jeg har planer om at lave lidt let træning. men nogen som kendre et desideret "in-season" program? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.