Hva gør man i forbindelse med dræn

[BLACKICE]

Det er sådan at jeg har fået mulighed for at få skudt nogle billeder.

Jeg har lavet en gang mini dræn.

Jeg har væsket op Onsdag og Torsdag. I dag har jeg så kørt minimalt med væske, noget ala 1½L, og en masse carbs. I morgen ingen væske, og lidt cardio.

Jeg har i dag, i dag timerne, på trods af mad osv, smidt 700gram i forhold til morgen vægt, og jeg vil tro det i morgen ser endnu bedre ud.

Nuvel, det er naturligvis intet i forhold til DM deltagerne, men jeg er lidt nysgerrig for hvad jeg gør bedst i morgen.

Jeg kører ingen væske før foto, og lidt salt. Men er det noget med at man skal drikke lidt sukker vand, eller spise vingummi?

Mht pump kører jeg bare nogle høj reps øvelser af, og håber det er nok.

Andet input?