Gregers TF Posted October 22, 2007 Report Share Posted October 22, 2007 Nu vi er i den latrinære afdeling Efter en større gang styrketræning er farven nærmere ovre i det grønne. Har tidligere læst at det skyldes proteinstoffer der udskilles.Men:Er det så den muskulatur jeg har nedbrudt under træninger jeg pisser ud eller er det fordi jeg overdriver proteinindtaget bagefter? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yetti Posted October 22, 2007 Report Share Posted October 22, 2007 Nu vi er i den latrinære afdeling Efter en større gang styrketræning er farven nærmere ovre i det grønne. Har tidligere læst at det skyldes proteinstoffer der udskilles.Men:Er det så den muskulatur jeg har nedbrudt under træninger jeg pisser ud eller er det fordi jeg overdriver proteinindtaget bagefter?Nu er det ikke proteinstof, der udskilles gennem urin men urea (urinstof), der dannes af amino delen af aminosyrerne!! Hvor har du læst dig til, at de er gule/grønne?Hvis det er tilfældet, at det er et tegn på forbrænding af aminosyrer, så er det helt afhængigt af din træning og dit indtag..., men det er højst sandsynligt det sidste!!, hvis du har rimeligt styr på din træning!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted October 22, 2007 Report Share Posted October 22, 2007 Det var her på MOL et sted at jeg læste det med grøn urin efter træning og kan også selv konstatere det.Med de seneste prisstigninger på proteinpulver kunne det være man skulle skære lidt ned. Om jeg har styr på træningen ved jeg ikke, men helt tosset tror jeg nu ikke det er. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
li-zette Posted October 23, 2007 Report Share Posted October 23, 2007 halløjsa:D tager du protein pulver og krratin?.. så skær ned på kreatinen kan være årsagen, ellers drik noget vand og spis nogle skærke se vitaminer, :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.