morten_katow Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Hej allesammen...Nu vil jeg gerne have slået det fast en gang for alle. Er pizzaen fra det lokale pizzaria virkelig så usund som alle går og siger?? Jeg får selv gerne "den sædvanlige" med bacon, pepperoni, løg og paprika en gang eller to om ugen, både fordi det er nemt (=ingen opvask) og fordi det smager super godt :4mewantfood: - men er det så usundt eller hvordan ligger det med sådan en pizza??på forhånd tak..!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Hej allesammen...Nu vil jeg gerne have slået det fast en gang for alle. Er pizzaen fra det lokale pizzaria virkelig så usund som alle går og siger?? Jeg får selv gerne "den sædvanlige" med bacon, pepperoni, løg og paprika en gang eller to om ugen, både fordi det er nemt (=ingen opvask) og fordi det smager super godt :4mewantfood: - men er det så usundt eller hvordan ligger det med sådan en pizza??på forhånd tak..!!Ja. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Ligesom alt andet mad skal man nok være bevist om kvaliteten af det der er i/på. Samt fedt og salt inhold, protein osv. Den lokale er næppe top notch. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Misterhamper Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Du kan sagtens blive stor og stærk af pizza et par gange om ugen, hvis resten af din kost er OK og du træner hårdt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CHaagensen Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Det korte svar er ja.Men som en anden også skriver handler det jo især om kvaliteten og typen af de ingredienser der bruges. De pizzaer jeg har fået fra de lokale pizzariaer er helt igennem usunde.Det er det tarveligeste hvedemel...Det er den fedeste "ost". Hvis man kan kalde det ost. Det er mest stivelsesingredienser (kartoffelmel mv.). Langt det meste oste topping er slet ikke ost som man ellers forstår ost.Så med brødet og osten (for de sparer jo ikke på osten) er du allerede ude i en stor mængde stivelse. Stivelse er aldrig godt.Tomatsovsen er ofte fortyndet med vand og brugt meget sparsomt. Det er i virkeligheden den sundeste ingrediens...!Din selvvalgte topping er jo afhængig af smag og behag. Skinken fra din lokale pizza pusher er med 99,9% garanti indkøbt i flerkilos poser fra en grossist eller Metro til en latterlig lav pris. Simpelthen fordi kvaliteten er latterlig lav. Det er fyldt med fedt - og er i det store hele restprodukter fra det ordentlige kød.Bacon taler vist sin egen sag...Så i det store hele er det uhyggeligt usundt med pizzaerne - men jeg spiser dem da stadig engang i mellem - ingen grund til at blive fanatisk! Men lad det ikke være en del af din almindelige kost. De pizzaer jeg selv bager hjemme er lavet af grovmel (højt fiberindhold) og de øvrige råvarer er low fat og i noget bedre kvalitet. Smager super og mange gange sundere!mvhCH Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
morten_katow Posted November 29, 2007 Author Report Share Posted November 29, 2007 Det var desværre de svar jeg havde forventet... Men er der så nogen der kan give mig en god opskrift på en SUND pizza man kan lave selv?? Gerne nemt, da jeg ikke er skruet sammen til at stå i et køkken...!? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Spis du bare knægt Din forbrændning er så høj Det er kun gamle fjolser som os der ikke kan tåle det..... I din aldre fik jeg Pizza to gange om dagen :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vupti Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Hvis du bulker er pizza optimalt hvis du har en høj forbrændning. Jeg spiser gerne selv pizza de dage kosten ikke har spillet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Spis du bare knægt Din forbrændning er så høj Det er kun gamle fjolser som os der ikke kan tåle det..... I din aldre fik jeg Pizza to gange om dagen :4thumbup:Hvis du bulker er pizza optimalt hvis du har en høj forbrændning. Jeg spiser gerne selv pizza de dage kosten ikke har spillet. lol^2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Wopper Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Pizza fra den lokale er, som CHaagensen siger, utroligt skidt. Der er ikke en god ting at sige om det sundhedsmæssigt. Til gengæld, så er der faktisk mange fortalere for, at pizza af gode råvarer er sundt, især for mænd. Tomater indeholder vidst nogle stoffer, der virker forebyggende mod prostatakræft. Så find en pizzapusher, der laver ægte italienske pizzaer af gode råvarer. Så kan en ugentlig pizza eller to godt retfærdiggøres Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
/Niels Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Det gælder om at spise en balanceret kost.Når du vælger en pizza med 2 usunde ting (bacon og pepperoni) og 2 sunde ting (løg og paprika) så udligner de hinanden og du får en balanceret kost - så nemt er det!!!!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted November 30, 2007 Report Share Posted November 30, 2007 Det gælder om at spise en balanceret kost.Når du vælger en pizza med 2 usunde ting (bacon og pepperoni) og 2 sunde ting (løg og paprika) så udligner de hinanden og du får en balanceret kost - så nemt er det!!!!!!!HAHAHAHAHA hvad fanden er det for et tåbeligt indlæg ''det er lidt ligesom når man drikker en syre & base den ene med høj PH den anden med lav, så udligner de også hinanden og man går fri for problemer :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
rhodos Posted November 30, 2007 Report Share Posted November 30, 2007 (edited) Kommer vel også lidt an på hvordan man definere usundt? Feder pizza - Ja. Ødelægger det din krop - Nej. Her får du lige en nem opskrift på en "sund" pizza. Køb 400 gram hakket oksekød max 6 % fedt. Køb nogle Jacobs grov pita eller andre pita brød.Noget tomat pureLøgananas fedtfattig revet ostetc.etc.etc.Whatever du nu kan lide på.Og så er det ellers bare igang med at lave nogle mini pizzaer.. Smager pisse godt og jeg kan ikke umiddelbart se det store problem i at spise det i ny og næ.. Evt. kunne du jo rive nogle gulerødder og smide noget citron over så har du da en gulerodssalat til... Dertil kan du også smide pinjekerner og rosiner i... done deal... smider den sgu også lige under opskrifter også hvis andre skulle være interesseret... Edited November 30, 2007 by rhodos Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted November 30, 2007 Report Share Posted November 30, 2007 Kommer vel også lidt an på hvordan man definere usundt? Feder pizza - Ja. Ødelægger det din krop - Nej. Her får du lige en nem opskrift på en "sund" pizza. Køb 400 gram hakket oksekød max 6 % fedt. Køb nogle Jacobs grov pita eller andre pita brød.Noget tomat pureLøgananas fedtfattig revet ostetc.etc.etc.Whatever du nu kan lide på.Og så er det ellers bare igang med at lave nogle mini pizzaer.. Smager pisse godt og jeg kan ikke umiddelbart se det store problem i at spise det i ny og næ.. Evt. kunne du jo rive nogle gulerødder og smide noget citron over så har du da en gulerodssalat til... Dertil kan du også smide pinjekerner og rosiner i... done deal... smider den sgu også lige under opskrifter også hvis andre skulle være interesseret...Hvad skal ananasen bruges til? Den skal forhåbentlig ikke på pizzaen... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted November 30, 2007 Report Share Posted November 30, 2007 Hvad skal ananasen bruges til? Den skal forhåbentlig ikke på pizzaen...Kender du ikke hawaii pizza :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted November 30, 2007 Report Share Posted November 30, 2007 (edited) Hvad skal ananasen bruges til? Den skal forhåbentlig ikke på pizzaen...Ananas er iøvrigt med til at trække væske ud af kroppen Så endnu en grund til spise pizza med Ananas Kik på nr 5-14-45 :4mewantfood: Pizza 1MargheritaTomat . Ost . Oregano45,-2VegetarinaTomat . Ost . Løg . Champignon . Peberfrugt Asparges . Ærter . Oregano50,-3CappriciosaTomat . Ost . Skinke . Champignon . Oregano50,-4Calzone (Indbagt)Tomat . Ost . Skinke . Champignon . Rejer . Oregano55,-5HawaiiTomat . Ost . Skinke . Rejer . Ananas . Oregano55,-6NapoliTomat . Ost . Rejer . Capers . Oliven . Hvidløg . Oregano55,-7MarinaraTomat . Ost . Rejer . Tunfisk . Muslinger . Oregano55,-8PescatoreTomat . Ost . Tunfisk . Oliven . Løg . Peberfrugt . Oregano55,-9Mafiosa (Stærk)Tomat . Ost . Oksekød . Løg . Chili . Oregano 50,-10Maradona (Stærk)Tomat . Ost . Oksekød . Bacon . Skinke . Chilisauce . Oregano55,-11Solo MioTomat . Ost . Bacon . Skinke . Rejer . Asparges . Friske æg . Oregano55,-12BologneseTomat . Ost . Skinke . Champignon . Løg . Bolognesesauce . Oregano55,-13Calzone Spaghetti (Indbagt)Ost . Spaghetti . Bolognesesauce . Skinke. Oregano55,-14Calzone Speciale (Indbagt)Tomat . Ost . Skinke . Kylling . Ananas . Champignon . Oregano55,-15Quattro StagioniTomat . Ost . Oksekød . Rejer . Skinke . Champignon . Oregano55,-16Mamma MiaTomat . Ost . Bacon . Skinke . Cocktailpølser . Oregano55,-17Fantasia Pizza efter kokkens fantasi55,-18VincencoTomat . Ost . Oksemørbrad . Gorgonzola . Løg . Oregano60,-19CatelloTomat . Ost . Oksemørbrad . Champignon . Løg . Oregano60,-20Italia 90Tomat . Ost . Oksemørbrad . Frisk grøn salat . Dressing . Oregano60,-21Italia Expressen (Luxus-pizza)Tomat . Ost . Oksekød . Skinke . Bacon . Cocktailpølser . Champignon65,-22Pizza BambinoTomat . Ost . Skinke . Cocktailpølser . Oregano26,-23BruschettaHvidløgsbrød drysset med rosmarin25,-24Pizza PepperoniTomat . Ost . Gorgonzola . Pepperoni . Champignon . Oregano55,-35Pizza Kebab (Stærk)Tomat . Ost . Kebab . Løg . Champignon . Chili . Hvidløg . Oregano65,-36Viborg Expressen (Stærk)Tomat . Ost . Oksekød . Løg . Rød peber . Champignon . Hvidløg . Chili . Oregano60,-37Bella Napoli (Stærk)Tomat . Ost . Bacon . Speciel rørt oksefars af persille, chili, Rødvin og hvidløg . Oregano55,-38Pizza CocencoTomat . Ost . Oksekød . Cocktailpølser . Skinke . Majs . Chili . oregano55,-39Pizza Vinale (Luksus UFO - dobbelt indbagt)Tomat . Ost . Speciel rørt oksefars . Rødvin . Champignon . Rød peber . Majs . Chili . Oregano 65,-40Pizza ItalianoTomat . Ost . Oksekød . Skinke . Pepperoni . Chili . Oregano55,-41Vegitarina 2Tomat . Ost . Majs . Oliven . Champignon . Rød peber . Salat . Dressing . Oregano55,-42Pizza CaprialeTomat . Ost . Skinke . Pepperoni . Champignon . Oregano55,-43Pizza Jalapeno (Kanon stærk!!)Tomat . Ost . Oksekød . Frisk tomat . Jalapeño . Oregano 55,-44Pizza Dia ConcenoTomat . Ost . Oksekød . Cocktailpølser . Champignon . Chili . Oregano 55,-45Pizza PoznanTomat . Ost . Oksemørbrad . Ananas . Oregano 55,-46Pizza PolloTomat . Ost . Kylling . Skinke . Champignon. Peberfrugt . Majs . Cocktailpølser . Oregano 65,-54Pizza Ufo (Dobbelt indbagt)Tomat . Ost . Oksekød . Skinke . Champignon . Rød peber . Chili . Hvidløg . Oregano65,- Edited November 30, 2007 by Keld Erland Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted November 30, 2007 Report Share Posted November 30, 2007 Kender du ikke hawaii pizza :4mewantfood: ad bad..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted November 30, 2007 Report Share Posted November 30, 2007 Ananas er iøvrigt med til at trække væske ud af kroppen Så endnu en grund til spise pizza med Ananas Er det en af de der råd ala grøn te øger forbrændingen? jeg har ellers læst ananas mindsker inflamation. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted November 30, 2007 Report Share Posted November 30, 2007 ad bad.....Nu er det ret lang tid siden jeg har prøvet sådan en, men smag og behag..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
qaz Posted November 30, 2007 Report Share Posted November 30, 2007 Kommer vel også lidt an på hvordan man definere usundt? Feder pizza - Ja. Ødelægger det din krop - Nej. Her får du lige en nem opskrift på en "sund" pizza. Køb 400 gram hakket oksekød max 6 % fedt. Køb nogle Jacobs grov pita eller andre pita brød.Noget tomat pureLøgananas fedtfattig revet ostetc.etc.etc.Whatever du nu kan lide på.Og så er det ellers bare igang med at lave nogle mini pizzaer.. Smager pisse godt og jeg kan ikke umiddelbart se det store problem i at spise det i ny og næ.. Evt. kunne du jo rive nogle gulerødder og smide noget citron over så har du da en gulerodssalat til... Dertil kan du også smide pinjekerner og rosiner i... done deal... smider den sgu også lige under opskrifter også hvis andre skulle være interesseret...Vrøvl. Hvorfor skulle pizza fede? Det handler om mængden af indtaget energi i forhold til forbruget.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mads Thøgersø Posted November 30, 2007 Report Share Posted November 30, 2007 Så længe der er bacon på, så bliver du lee' af det, end of story!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted November 30, 2007 Report Share Posted November 30, 2007 HAHAHAHAHA hvad fanden er det for et tåbeligt indlæg ''det er lidt ligesom når man drikker en syre & base den ene med høj PH den anden med lav, så udligner de også hinanden og man går fri for problemer :4thumbup:Præcis, det er derfor jeg er fortaler for en blandingscola med halvt phosphorsyre og halvt afløbsrens. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DeepCore Posted November 30, 2007 Report Share Posted November 30, 2007 (edited) Nu spørger du om en pizza er usund. Hvad der er usundt er vel relativt, da det afhænger af hvad der ellers indtages på dagen, samt en masse andre personlige forhold - træningsmængde, vægt m.v. Men i næsten alle tilfælde må en pizza siges at være rigtig 'usund', med mindre målet er at få mere fedt på kroppen. Ifølge denne tråd, har en pizza en enorm kalorietæthed og består af mange tomme kalorier. Ifølge JesperTs beregning indeholder en pizza ca. 1.200 kalorier, hvilket må siges at være RIGTIG meget. Særligt taget i betragtning, hvor kort tid en pizza mætter pga. de mange tomme kalorier. 1.200 kalorier svarer til lige omtrent halvdelen af min daglige kost under cut.Jeg blev selv lidt nysgerrig omkring fordelingen af protein, kylhydrat og fedt i en pizza, og ifølge det skema nedenfor som jeg har smidt sammen, stammer lidt over halvdelen af energien i en pizza fra fedt!!, og har en energiprocentfordeling på 19 procent protein og 26 procent kylhydrat. I skemaet er spegepølse indsat i stedet for pepperoni og oksefars 18% i stedet for hakket oksekød 18%. Sammentællingen er en ca. beregning for en almindelig pizza, og selvom fyldet kan være anderledes, står dejen og osten som de ingredienser der tæller flest kalorier (ca. 1017 kalorier tilsammen). En pizza tæller ifølge dette skema 1.271 kalorier, hvilket svarer til godt og vel 4 kilo grøntsagsblanding (30 kalorier pr. 100 gram)!!! Der er vel ikke den store diskussion om hvad der mætter mest og hvad der er det langt mest sunde valg.En pizza er derfor ikke særlig god træningsmad, da den har en dårlig sammensætning af næringsstoffer, indeholder mange kalorier pr. 100 gram, og mange af kalorierne heraf er tomme og mætter ikke meget (dvs. har et højt glykæmisk load), og der er garanteret en masse andre forhold der gør sig gældende, fx ringe indhold af vitaminer og mineraler.Jeg spiser selv en pizza engang imellem, men som hovedregel ikke mere end 1 -2 gange om måneden Uanset det ringe næringsindhold, smager en pizza jo helt i top! //Casper Edited November 30, 2007 by DeepCore Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jimbo Posted November 30, 2007 Report Share Posted November 30, 2007 1200kcal i et måltid... skulle det nu være noget at skamme sig over?Ud af en kostplan på 4000-4500kcal kan det nok lige gå en gang imellem :4mewantfood: Plejer godt nok at vælge enten noget oksekød eller kebab på pizzaen også... og BACON!Spis med velbehag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
rhodos Posted December 2, 2007 Report Share Posted December 2, 2007 Christian b: Jo det smager sgu da mega godt :Pqaz: er det ikke lidt flueknepperi? I så fald er der jo intet i din verden der feder... Men omformuleret udgave af sætningen må lyde noget i stil... = Købepizza er ikke optimalt i forbindelse med et vægttab. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.