jarvig13 Posted October 17, 2002 Report Share Posted October 17, 2002 Hej alleDet er godt lang tid siden jeg sidst har været syg. Har næsten glemt hvordan det er! :huh: Men så er det jo, jeg ikke lige er sikker på det her med træning og sygdom.- Kan man træne selvom man er syg (sygdomme ale influenza, forkølelse, feber, ondt i halsen og andre sygdomme i den kategori)?- Hvis nej, hvornår kan man så begynde?- Er det forskel på cardio og ST mht. dette?Fandens med den sygdom - nu gik træningen ellers lige som på skinner. :( :( :( :( :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted October 17, 2002 Report Share Posted October 17, 2002 Hvad skulle argumentet være for ikke at træne (let)?'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted October 18, 2002 Report Share Posted October 18, 2002 Når du er syg er din krop stresset - den er i krig med vira eller bakterier. Træning - også let træning stresser også kroppen - i bedste fald for du ingen effekt af træningen - i værste fald - og det vil ofte være tilfældety, svækker du din krops forsvar og forlænger og forvære din sygdom. Er man syg - så vent med at træn! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jast Posted October 18, 2002 Report Share Posted October 18, 2002 Generelt er jeg Enig med Arne, men kan man ikke argumentere for at det kunne være fordelagtigt at hæve kropstemperaturen? fx via let kondi træning eller en tur i saunaen (aaahhhh sauna :drool: ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted October 18, 2002 Report Share Posted October 18, 2002 Hvis man træner let og bliver veltilpas af det, så kan tror jeg ikke på at det er nogen skade til. I mit arbejde træner jeg dagligt med syge mennesker, og det er en konstant vægtning af fordele og ulemper ved træning. Hvis lysten er der, så træn! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted October 18, 2002 Report Share Posted October 18, 2002 Når du er syg er din krop stresset Træning - også let træning stresser også kroppen Hvad er din definition på stress?Begge processer (træning og sygdomsbekæmpelse) er jo naturlige, men de er jo vidt forskellige, så jeg kan ikke se at let træning skulle nedsætte sygdomsbekæmpelsen. 'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted October 18, 2002 Author Report Share Posted October 18, 2002 Tak for svarene. :) Idag er jeg stadig rimeligt ødelagt => ingen træning i dagHåber på at jeg kan lave lidt ST imorgen og lidt mild cardio på søndag. :wave: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.