BLACKICE Posted October 27, 2002 Report Share Posted October 27, 2002 Hey.Jeg tænkte på om jeg kunne blande en protein shake hver dag, og tage med på arbejde. Feks 25-30gram.Jeg kan huske noget med at i feks kreatin der skulle det drikkes efter 0min ellers begyndte kreatinet at blive nedbrudt.Kan en protein shake som man selv lige har mixet godt holde sig X antal timer?Og ville der være nogen ide i dette i muskel opbygnings øjmed eller burde det være WG i stedet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jar Posted October 27, 2002 Report Share Posted October 27, 2002 Hej blacki!Jo det er en rigtig god ide! og det er kun kreatin som er ustabil i væske! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted October 27, 2002 Author Report Share Posted October 27, 2002 ok. great.Men ville WG så være at fortrække når det er med henblik på at jeg prøver at tage mere masse på at jeg indtager det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.