vindruen Posted March 24, 2008 Report Share Posted March 24, 2008 HejJeg har i længere tid undret mig over diverse knække-lyde fra mine led ved bevægelse. Nu er jeg igang med at træne og troede egentlig det ville afhjælpe problemet, da mit indtryk er at det skyldes inaktivitet. Men mine led knække stadig lige meget og hver gang jeg laver styrkeøvelserne og når jeg ligger på gulvet og strækker benene ud og hæver dem op, knækker det helt vildt i baglårene og lænden.....er det mon noget jeg skal have undersøgt eller er det bare for tidligt at vurdere om træning hjælper? (har været igang lidt over en måned.)mvh Susanne Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted March 24, 2008 Report Share Posted March 24, 2008 Lyden kommer pga. undertryk i leddet som medfører der kommer noget der hedder kavitation i ledvæsken, hvor den så at sige "omdannes" til gas, det er ganske uskadeligt og så vidt jeg ved gør træning hverken fra eller til. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vindruen Posted March 24, 2008 Author Report Share Posted March 24, 2008 Ok, tak for svaret :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AZAK Posted March 24, 2008 Report Share Posted March 24, 2008 det kan vist være Genetisk.Mine led knækker, min fars led knækker, og min bedstefars led knækkeede da han var ung.Gik i 9. klasse med en der havde nogen forældre der var fysser.hun sagde at hvis man bevidst knækkede sine fingre kunne det i sidste ende give ledgigter dog ikke sikker på dette, men det lyder da meget sandsynligt.hun sagde at dette kun galdte de "små led" og man skulle gøre det meget kontinuerligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted March 24, 2008 Report Share Posted March 24, 2008 hun sagde at hvis man bevidst knækkede sine fingre kunne det i sidste ende give ledgigter dog ikke sikker på dette, men det lyder da meget sandsynligt.hun sagde at dette kun galdte de "små led" og man skulle gøre det meget kontinuerligtDette passer ikke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.