Dysp Posted May 19, 2008 Report Share Posted May 19, 2008 Jeg kender godt svaret. Man kan ikke træne en bestemt del af en muskel, fordi det er genetisk hvorledes den vokser, men jeg har kun hørt det mouth-to-mouth(på nettet :s)Derfor spørger jeg: Er der nogle der har nogle kilder til netop dette spørgsmål?Jeg har ikke rigtig kunnet finde noget som svarer specifik på spørgsmålet, da alt man finder på google bare handler om pilates og lort.Håber I kan hjælpe mig :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted May 19, 2008 Report Share Posted May 19, 2008 Jeg kender godt svaret. Man kan ikke træne en bestemt del af en muskel, fordi det er genetisk hvorledes den vokser, men jeg har kun hørt det mouth-to-mouth(på nettet :s)Derfor spørger jeg: Er der nogle der har nogle kilder til netop dette spørgsmål?Jeg har ikke rigtig kunnet finde noget som svarer specifik på spørgsmålet, da alt man finder på google bare handler om pilates og lort.Håber I kan hjælpe mig :)Træne en bestemt del af en muskel? Er ikke sikker på hvad du mener. Men du søger nok forkert, hvis du kun finder artikler om pilates og lort . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 19, 2008 Report Share Posted May 19, 2008 Du kan ikke påvirke hvordan en muskel belastes eller aktiveres i længderetningen. Belastningsmæssigt kan du forestille dig musklen som en elastik, der bliver holdt fast i enderne. Den kan ligesom kun strækkes på én måde. Og hvad nytte skulle kroppen have af at aktivere f.eks. enderne af en muskel, når det meste af massen og dermed styrkepotentialet sidder midt i?Nogle muskler hæfter på en sådan måde, at det er muligt i svag grad at ændre belastningen på tværs af musklen. Det oplagte eksempel er brystmusklen. Læs her: http://getbig.dk/vis_artikel.php?id=60&...a_mange_vinklerLæs noget anatomi om muskel- og nervesystemopbygning, så bliver du klog. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yetti Posted May 19, 2008 Report Share Posted May 19, 2008 dejligt svar fra MaxP! Hertil kan jeg tilføje, at nogle muskler har flere funktioner, hvilket betyder, at man godt kan isolere dele af den... Eksempelvis øvre og nedre trapezius... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dysp Posted May 19, 2008 Author Report Share Posted May 19, 2008 Tak for jeres svar :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.