gittejuul Posted June 21, 2008 Report Share Posted June 21, 2008 (edited) Kører motorcykel, sejler kajak, dykker og er nu begyndt supplerende at cykle.Juni 2008:Om mig: Jeg er 45 år, 174 cm og 47 kg. Jeg arbejder som advokat og har meget stillesiddende arbejde, og vil bare gerne holde mig i form og eventuelt tage lidt på O:) lørdag den 21.06.08:32,20 km21,6 avr.40,6 mx39,4 odoOktober 2008:Ja, ikke at jeg ikke har dyrket motion siden mit sidste indlæg, men jeg har dels været på ferie og har dels opholdt mig meget i Nordjylland (uger).Cyklen - raceren - er så småt ved at være sat i garage, men jeg er til gengæld begyndt at løbe en del, da jeg altid kan dyrke løb ligemeget på hvilket hotel jeg nu opholder mig.Og det er faktisk ret fedt. Hent uventet fedt og ekstremt hårdt.Så hårdt, at jeg for første gang i 32 år er stoppet med at ryge, jep... Den er god nok. tror det nu er 5 uger siden. Årsagen var at lungerne bare var ved at hoppe ud - og det selv om jeg bare forsøgte at løbe 1-2 km.Og believe it or not - har det sygeligt meget bedre og løber 20 minutter uden pause nu. O:)ja, ja, man skal høre meget inden ørerne falder af.Gitte Edited October 5, 2008 by gittejuul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted June 21, 2008 Report Share Posted June 21, 2008 (edited) Hej GitteOg velkommen til log-land Jeg lagde lige mærke til at du har logget to træninger i to forskellige logs (denne og så http://www.motion-online.dk/fora/index.php...p;#entry1220830 ) - hvis du trykker på SVAR-knappen i stedet for NYT EMNE kan du holde dine træninger i den samme log. Tror at det bliver nemmere at overskue sådan Edited June 21, 2008 by Gregers TF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted June 22, 2008 Author Report Share Posted June 22, 2008 Hej Gregers.Og tak. Du har helt ret. Ellers bliver det totalt uoverskueligt. Havde bare ikke lige fattet. det. O:)Gitte Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Team Kanulle Posted June 22, 2008 Report Share Posted June 22, 2008 Også velkommen til fra mig.Altid godt at se nogle nye cyklister. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted June 22, 2008 Author Report Share Posted June 22, 2008 Tak til Team Kanulle også. O:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted June 22, 2008 Author Report Share Posted June 22, 2008 (edited) Søndag den 22.06.0819,6 km19,7 avr34,1 max59,1 odo Edited June 22, 2008 by gittejuul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted June 24, 2008 Author Report Share Posted June 24, 2008 Tirsdag den 24.06.0832,2 km21,3 avr (vind 12 m/s W) argh..42,7 max91,3 odo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted June 26, 2008 Author Report Share Posted June 26, 2008 (edited) Onsdag den 25.06.08Ny computer - test. Bliver nødt til at prøve med pulsmåler nu. 3,42 km18,00 avr. 116 heart 67 kad 11,23 3,42 td Edited June 26, 2008 by gittejuul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted June 26, 2008 Author Report Share Posted June 26, 2008 (edited) Torsdag den 26.06.0812,04 km22,8 avr140 heart74 cad34,4 max153 max heart169 max cad170 cal31,41 tm15,7 td Edited June 26, 2008 by gittejuul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Team Kanulle Posted June 26, 2008 Report Share Posted June 26, 2008 Torsdag den 26.06.0812,04 km22,8 avr140 heart74 cad34,4 max153 max heart169 max cad170 cal31,41 tm15,7 tdDer er godt nok mange forkortelser at holde styr, følger der en oversættelse med til dem for nogle af dem kender jeg ikke.Men du får da kørt lidt km.Hvad med kajakken kommer den i vandet, med sådan en vind som i dag kan det ikke være en sjov oplevelse, har nogle kajak rorer der hvor jeg bor (dog ikke i dag) og det ser hårdt ud. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted June 28, 2008 Author Report Share Posted June 28, 2008 hej team kanulle.hehe, ja men skrev dem bare ind fra den nye cateye. Må vist lige prøve mig frem. Hvad logger du?Ja, der bliver også padlet lidt. Er mest til rul (dem af grønlænder-slagsen) og især kajaksurfing, så selvom det blæser en pelikan er vi nogle stykker, der nogle gange taget til Tisvilde og "fyrer den af" i surfkajakkerne.Gitte Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted June 29, 2008 Author Report Share Posted June 29, 2008 Søndag den 29.06.08En lækker lille tur rundt i Hvidovre og omkring damhussøen efter en hård formiddags arbejde. Der var lidt crawded, men men.. o;)12,48 km21,6 avr.127 heart69 kad.34,4 max153 max heart94 max kad212 cal35 tm29,0 km tot Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted June 30, 2008 Author Report Share Posted June 30, 2008 Mandag den 30.06.08Forsøger i øjeblikket at finde nye ruter. Ingen succes idag, da jeg måtte hive min nye super racer gennem grus og p.., men ved da nu at det kun er min mtb der skal den vej næste gang. O:)21,95 km22,4 avr.129 heart72 kad.38,4 max148 max heart97 max kad362 cal58,42 tm51,0 km tot Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Team Kanulle Posted June 30, 2008 Report Share Posted June 30, 2008 Mandag den 30.06.08Forsøger i øjeblikket at finde nye ruter. Ingen succes idag, da jeg måtte hive min nye super racer gennem grus og p.., men ved da nu at det kun er min mtb der skal den vej næste gang. O:)Prøv at bruge side til at planlægge dine ture, samtidig kan du holde styr på din km og meget andet.Vi er nogle der er med under den klub der hedder Motion-online, du er velkommen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted July 1, 2008 Author Report Share Posted July 1, 2008 tak Team kanulle.kigger derind med det samme. Gitte Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted July 1, 2008 Author Report Share Posted July 1, 2008 Tirsdag den 01.07.08Hm, det går åbenbart lidt bedre med en begyndende halsbetændelse. (måske fordi jeg skal skynde mig hjem) 27,98 km23,3 avr.140 heart71 kad.37,7 max159 max heart127 max kad509 cal1.11.55 tm79,0 km tot Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Team Kanulle Posted July 1, 2008 Report Share Posted July 1, 2008 Velkommen på bikelog også, så kan man rigtig følge med i sine meriter.Du begynder da at få kørt nogle km. FLOT Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted July 2, 2008 Author Report Share Posted July 2, 2008 Onsdag den 02.07.0811,97 km22,1 avr.140 heart74 kad.30,1 max160 max heart158 max kad229 cal32.29 tm91 km totSkulle egentlig have haft en hviledag, men valgte at rulle rundt om damhussøen i det gode vejr istedet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted July 4, 2008 Author Report Share Posted July 4, 2008 Fredag den 04.07.08idag en lille tur rundt i dronningmølle og omegn.17,31 km23,6 avr.132 heart69 kad.42,5 max150 max heart148 max kad290 cal44.05 tm108,31 km tot Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted July 6, 2008 Author Report Share Posted July 6, 2008 Søndag den 06.07.0840,70 km24,6 avr.137 heart74 kad.36,9 max152 max heart110 max kad679 cal1.39 tm149,5 km totHvidovre, hundige, greve, solrød og retur ad gl. køge landevej. Der var lidt modvind på udturen og en del irriterende stop, men de gik lidt bedre på hjemvejen. :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted July 7, 2008 Author Report Share Posted July 7, 2008 (edited) Mandag den 07.07.0832,20 km24,4 avr.132 heart72 kad.40,8 max149 max heart107 max kad679 cal1.19 tm181,7 km totDen sædvanlige tur hjemmefra Risbjerg over sjællandsbroen til fugletårnet på vestamager. Edited July 7, 2008 by gittejuul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted July 8, 2008 Author Report Share Posted July 8, 2008 Tirsdag den 08.07.0810,85 km24,7 avr.135 heart77 kad.33,5 max150 max heart97 max kad178 cal26.39 tm192,6 km totHavde godt nok “dårlige ben” I dag. Tror jeg er en smule træt efter de sidste par dage. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted July 8, 2008 Report Share Posted July 8, 2008 10km? Når du overhovedet at blive varm? (formoder stadig det er cykling)Så i øvrigt din låge i galleriet - den er sørme fin - og storebroderen til min kan man vel godt sige.Hvad står "tm" for?Heartrate er i øvrigt mest interessant, hvis man også har det i procent. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gittejuul Posted July 8, 2008 Author Report Share Posted July 8, 2008 10km? Når du overhovedet at blive varm? (formoder stadig det er cykling)Så i øvrigt din låge i galleriet - den er sørme fin - og storebroderen til min kan man vel godt sige.Hvad står "tm" for?Heartrate er i øvrigt mest interessant, hvis man også har det i procent. Hej Max.Tja, jeg havde bare ondt alle steder dag, så skulle bare tvinge den igennem lysreguleringer og regnbyger, men tror alligevel på, at en lille smule er bedre end ingenting. O:)Ja, er vældig glad for den nye låge. ( har en gammel basso stående i garagen, der er 15 år gammel, som jeg får tårer i øjnene af at kigge på). Focus cyklen er billig med rigtig god udstyr synes jeg. Dura-ace, fsa m.v)tm = time ( for den aktuelle tur). Heart rate, ja, men har lidt svært ved at finde min max pls. ( synes den er hamrende lav????)gitte Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted July 8, 2008 Report Share Posted July 8, 2008 Hej Max.Tja, jeg havde bare ondt alle steder dag, så skulle bare tvinge den igennem lysreguleringer og regnbyger, men tror alligevel på, at en lille smule er bedre end ingenting. O:)Ja, er vældig glad for den nye låge. ( har en gammel basso stående i garagen, der er 15 år gammel, som jeg får tårer i øjnene af at kigge på). Focus cyklen er billig med rigtig god udstyr synes jeg. Dura-ace, fsa m.v)tm = time ( for den aktuelle tur). Heart rate, ja, men har lidt svært ved at finde min max pls. ( synes den er hamrende lav????)gitteJeg synes godt nok det er synd at kalde Focus'en billig. "Godt udstyret til prisen" passer mig bedre. Er også meget tilfreds med min.Ang "tm", så snød det mig at det skiftede lidt mellem "timer.minutter" og "minutter.sekunder". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.