DaDane Posted November 26, 2002 Report Share Posted November 26, 2002 (edited) Hej,Jeg er ikke kommet dertil endnu (min træningstilstand er ikke til det - og min vægt er stadig for høj til at jeg ligefrem vil være i kalorieoverskud) - men er naturligvis nysgerrig. Hvad mener i om denne artikel?Hoved ideen er noget med:Spis MEGET i 14 dageSpis lidt i 14 dageGentag punkt 1+2Det skulle så være sådan at man til at starte med når man gainer - hovedsageligt gainer muskler. Da man kun gainer i 14 dage er det stort set kun muskler man opbygger. Tilsvarende skulle man - til at starte med - hovedsageligt kun tabe fedt. Da min kun er i kalorieunderskud i 14 dage taber man stort set kun fedt.Summa sumarum - når man har kørt denne cyklus et antal gange vil man have mere muskelmasse og mindre fedtmasse. Det er jo det vi alle ønsker.Så er der naturligvis en masse detaljer omkring træning og proteinindtag m.m.Hvad er jeres holdning til denne artikel?Holder den vand - er det de vises sten??? Edited November 26, 2002 by DaDane Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaDane Posted November 27, 2002 Author Report Share Posted November 27, 2002 Tråden er flyttet til Den perfekte træningsuge da der ikke rigtigt kom respons her - og det andet forum måske er mere passende for denne tråd. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.