Frederik Posted February 9, 2009 Report Share Posted February 9, 2009 HejJeg får simpelthen en trang til søde sager lige efter aftensmaden og resten af aftenen. Udover trangen til søde sager, så føler jeg mig ikke mæt, selv lige efter jeg har spist en stor potion aftensmad. Dette regner jeg med hænger sammen med et 3 måneder gammelt rygestop. Selvom jeg stadig er tynd og fit, så vil jeg gerne spise lidt sundere. Hvis jeg går i gang med frugt, så spiser jeg 3 bananer, et æble og nogle appelsiner. Det er alligevel en del synes jeg. Jeg er helt sikker på, at min potioner er store nok.Så jeg skal bruge noget sundt og mættende jeg kan snacke efter aftensmaden. Nogle gode ideer?Frederik Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
outzen Posted February 9, 2009 Report Share Posted February 9, 2009 Jeg har det på præcis på samme måde Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Psygurd Posted February 9, 2009 Report Share Posted February 9, 2009 2dl mælk, 200g bær eller frugt (jeg ville nok undgå bananerne og de andre mest energitætte frugter) flydende sødemiddel + evt vanilje essens eller korn også bare i blenderen til du har en tyk softice lignende masse.ellers har Isis lavet et par gode energifattige produkter - eks. Nelly dellies og mousseMen ellers, hvis du ikke har problemer med vægten så syntes jeg godt du kan tillade dig at spise de 3-4 frugter som du gør. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Frederik Posted February 9, 2009 Author Report Share Posted February 9, 2009 2dl mælk, 200g bær eller frugt (jeg ville nok undgå bananerne og de andre mest energitætte frugter) flydende sødemiddel + evt vanilje essens eller korn også bare i blenderen til du har en tyk softice lignende masse.ellers har Isis lavet et par gode energifattige produkter - eks. Nelly dellies og mousseMen ellers, hvis du ikke har problemer med vægten så syntes jeg godt du kan tillade dig at spise de 3-4 frugter som du gør.Så jeg kan bare lave mig en frugtsmoothie eller lignende efter jeg har spist uden at det skader for meget. Hvor mange kalorier tror du der er i din smoothie/shake? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted February 10, 2009 Report Share Posted February 10, 2009 HejJeg får simpelthen en trang til søde sager lige efter aftensmaden og resten af aftenen. Udover trangen til søde sager, så føler jeg mig ikke mæt, selv lige efter jeg har spist en stor potion aftensmad. Dette regner jeg med hænger sammen med et 3 måneder gammelt rygestop. Selvom jeg stadig er tynd og fit, så vil jeg gerne spise lidt sundere. Hvis jeg går i gang med frugt, så spiser jeg 3 bananer, et æble og nogle appelsiner. Det er alligevel en del synes jeg. Jeg er helt sikker på, at min potioner er store nok.Så jeg skal bruge noget sundt og mættende jeg kan snacke efter aftensmaden. Nogle gode ideer?FrederikISIS (forhandles i kvickly bla.) har noget lav energi slik - der faktisk smager godt. Kan nævne deres bolcher der har en brøkdel af energi set i forhold til alm bolcher (1-2 kcal per styk)Prisen er dog rimelig høj. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted February 10, 2009 Report Share Posted February 10, 2009 ISIS (forhandles i kvickly bla.) har noget lav energi slik - der faktisk smager godt. Kan nævne deres bolcher der har en brøkdel af energi set i forhold til alm bolcher (1-2 kcal per styk)Prisen er dog rimelig høj.Man skal bare passe på med at ikke at spise for mange Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Frederik Posted February 10, 2009 Author Report Share Posted February 10, 2009 Man skal bare passe på med at ikke at spise for mange Ideen med lavenergislik er rigtig god, dog har jeg det rigtig dårligt med lige akkurat boltcher, da de er forfærdelige for dine tænder. Men omvendt skal man ikke afsige dem:) Er der nogen, der har erfaringer med tyggegummi? Kan det tage noget af sliktrangen? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted February 10, 2009 Report Share Posted February 10, 2009 børst dine tænder.Så vil de færreste have lyst til slik/mad bagefter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted February 10, 2009 Report Share Posted February 10, 2009 Man skal bare passe på med at ikke at spise for mange kommer af sig selv da der er omkring 10 i en pakke :PIdeen med lavenergislik er rigtig god, dog har jeg det rigtig dårligt med lige akkurat boltcher, da de er forfærdelige for dine tænder. Men omvendt skal man ikke afsige dem:) Er der nogen, der har erfaringer med tyggegummi? Kan det tage noget af sliktrangen?Tyggegummi er min favorit, det holder munden igang og give lidt sød smag ! ang bolcherne så indeholder de ikke sukker, men et andet fyldstof (bla. fibre) så jeg tror ikke det er syredannende på samme måde som alm. bolcher. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Psygurd Posted February 10, 2009 Report Share Posted February 10, 2009 Så jeg kan bare lave mig en frugtsmoothie eller lignende efter jeg har spist uden at det skader for meget. Hvor mange kalorier tror du der er i din smoothie/shake?2 dl skummetmælk = 70 kcal200 g frugt/bær = 80-100 kcalSå 150-170 kcalDu kan få sødemiddel der ikke er energi givende, jeg foretrækker enten flydende Isis eller atwel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Frederik Posted February 11, 2009 Author Report Share Posted February 11, 2009 2 dl skummetmælk = 70 kcal200 g frugt/bær = 80-100 kcalSå 150-170 kcalDu kan få sødemiddel der ikke er energi givende, jeg foretrækker enten flydende Isis eller atwelSer udmærket ud og sødestoffer har jeg egentlig ikke brug for. Det smager dejligt uden. Sådan en shake tror jeg er en god idé til de sene aftentimer.Jeg tror jeg vil foretrække en shake fremfor boltcherne, især da jeg kunne forestille mig 10 stykker slet ikke stiller mit behov! Tak for de forskellige inputs... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FlopHouse Posted February 11, 2009 Report Share Posted February 11, 2009 ISIS (forhandles i kvickly bla.) har noget lav energi slik - der faktisk smager godt. Kan nævne deres bolcher der har en brøkdel af energi set i forhold til alm bolcher (1-2 kcal per styk)Prisen er dog rimelig høj.Forhandles Isis' produkter andre steder end i Kvickly? Jeg spørger (naturligvis), fordi jeg ikke lige har en Kvickly i nærheden - hvad med Bilka, Føtex eller Fakta? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted February 11, 2009 Report Share Posted February 11, 2009 Prøv superbest. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted February 11, 2009 Report Share Posted February 11, 2009 Forhandles Isis' produkter andre steder end i Kvickly? Jeg spørger (naturligvis), fordi jeg ikke lige har en Kvickly i nærheden - hvad med Bilka, Føtex eller Fakta? mener også føtex/bilka har nogle af deres produkter :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Psygurd Posted February 11, 2009 Report Share Posted February 11, 2009 Nellie Dellies forhandles også i netto og bilka, måske også føtex. <- Lakridserne er den slik variant de har lavet som jeg syntes bedst om.ellers er der forhandler liste her http://www.isisfoods.dk/Forhandlere-6.aspx Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Frederik Posted February 11, 2009 Author Report Share Posted February 11, 2009 Det ser faktisk rigtig lækkert ud med de Isis produkter.. tror jeg vil prøve at købe noget af det.. Er der andre der kan anbefale nogle specielle sager derfra? Overvejer stærk at få fat i nogle cookies i hvert fald:) og så selvfølgelig nogle lakridser... Lidt ærgeligt nogle af tingene skal give luft i maven, men sådan er det vel:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Psygurd Posted February 11, 2009 Report Share Posted February 11, 2009 Det ser faktisk rigtig lækkert ud med de Isis produkter.. tror jeg vil prøve at købe noget af det.. Er der andre der kan anbefale nogle specielle sager derfra? Overvejer stærk at få fat i nogle cookies i hvert fald:) og så selvfølgelig nogle lakridser... Lidt ærgeligt nogle af tingene skal give luft i maven, men sådan er det vel:)kan fraråde vingummierne, de er efter min mening alt for smagløse ;) deres frugtbolcher gør det heller ikke for godt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Frederik Posted February 12, 2009 Author Report Share Posted February 12, 2009 kan fraråde vingummierne, de er efter min mening alt for smagløse ;) deres frugtbolcher gør det heller ikke for godt.Hvad med lakridserne? Jeg var lige i superbrugsen, men de havde kun spejder boltcher og for at være ærlig, gad jeg ikke have boltcher.. håber snart jeg finder de der lakridser og vingummier:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Psygurd Posted February 12, 2009 Report Share Posted February 12, 2009 Hvad med lakridserne? Jeg var lige i superbrugsen, men de havde kun spejder boltcher og for at være ærlig, gad jeg ikke have boltcher.. håber snart jeg finder de der lakridser og vingummier:)lakridserne er gode, der er hen af blue jeans, sådan som jeg nu engang huskre blue jeans smager ;)Spejder bolcherne er også gode efter min mening :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.