The-Pimp Posted February 24, 2009 Report Share Posted February 24, 2009 (edited) Hey! mit ene spørgsmål går simpelthen bare på:"kan man inden man kører hjemmefra - på vej til træningscenteret - hælde kulhydratpulver, proteinpulver og kreatinpulver i den samme flaske/shaker, for så at lade det ligge i ens taske i et skab i omkring 2 timer før man færdig, kommer ud og blander det hele op med vand?!"- må man godt dette? vil kroppen ikke "glemme" at optage de få gram kreatin ved siden af store mængder kulhydrat og protein? :4mewantfood: Edited February 24, 2009 by The-Pimp Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 24, 2009 Report Share Posted February 24, 2009 Hey! mit ene spørgsmål går simpelthen bare på:"kan man inden man kører hjemmefra - på vej til træningscenteret - hælde kulhydratpulver, proteinpulver og kreatinpulver i den samme flaske/shaker, for så at lade det ligge i ens taske i et skab i omkring 2 timer før man færdig, kommer ud og blander det hele op med vand?!"- må man godt dette? vil kroppen ikke "glemme" at optage de få gram kreatin ved siden af store mængder kulhydrat og protein? :4mewantfood:Prøv lige at læse den sætning een gang til, og så tænk dig godt om. Lyder det sandsynligt, at kroppen kan "glemme" at optage kreatin - eller rent faktisk besidder evnen til at glemme noget som helst?Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
The-Pimp Posted February 24, 2009 Author Report Share Posted February 24, 2009 Prøv lige at læse den sætning een gang til, og så tænk dig godt om. Lyder det sandsynligt, at kroppen kan "glemme" at optage kreatin - eller rent faktisk besidder evnen til at glemme noget som helst?Hr. Koverhovedet ikke... - jeg er ikke helt nOOb til faget, selvom det måske lyder sådan. Men det er trodsalt første gang jeg er "på" kreatin, og vil derfor være sikker på at alt gøres rigtigt.. Lig også mærke til at >glemme< er i gåseøjne (""). Men mit egentlig spørgsmål går jo også på, om kreatinen i sig selv kan tåle at ligge sammen med kulhydrater og proteiner i et par timer før indtagelse.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Miss Rie Posted February 24, 2009 Report Share Posted February 24, 2009 Prøv lige at læse den sætning een gang til, og så tænk dig godt om. Lyder det sandsynligt, at kroppen kan "glemme" at optage kreatin - eller rent faktisk besidder evnen til at glemme noget som helst?Hr. KHa hahahaha... DEN GLEMMER TIT RITTERSPORTEN HVIS DU SPØRG HR OG FRU DK :P - Ej sorry, god griner... Jeg beder til den glemte de sidste 4 l. kaffe i dag, så kunne det være jeg sov bedre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Miss Rie Posted February 24, 2009 Report Share Posted February 24, 2009 overhovedet ikke... - jeg er ikke helt nOOb til faget, selvom det måske lyder sådan. Men det er trodsalt første gang jeg er "på" kreatin, og vil derfor være sikker på at alt gøres rigtigt.. Lig også mærke til at >glemme< er i gåseøjne (""). Men mit egentlig spørgsmål går jo også på, om kreatinen i sig selv kan tåle at ligge sammen med kulhydrater og proteiner i et par timer før indtagelse..Yes, du blander det bare også venter med vandet til det skal drikkes :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted February 24, 2009 Report Share Posted February 24, 2009 Man plejer ellers at anbefale at man IKKE blander det med væske før så sent som muligt da det ellers mister virkningen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
The-Pimp Posted February 25, 2009 Author Report Share Posted February 25, 2009 Man plejer ellers at anbefale at man IKKE blander det med væske før så sent som muligt da det ellers mister virkningen.det er jo netop også det jeg ikke gør... Jeg blander det kun sammen med de andre pulvertyper, vandet er først tilsidst.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted February 25, 2009 Report Share Posted February 25, 2009 det er jo netop også det jeg ikke gør... Jeg blander det kun sammen med de andre pulvertyper, vandet er først tilsidst..Det har ingen betydning overhovedet.Og ang opblanding med væske, så kan jeg ikke huske de præcise tal, men mener der skulle gå en del timer før en væsentlig del af kreatinen var nedbrudt. Mener det var Luciferase som postede nogle forsøg. Det er meget tilladt at forsøge at grave det frem, så vil jeg smide det i kreatin-FAQ'en. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 25, 2009 Report Share Posted February 25, 2009 det er jo netop også det jeg ikke gør... Jeg blander det kun sammen med de andre pulvertyper, vandet er først tilsidst..Jeg håber ikke, at du opfattede mit svar som nedladende, for det var ikke ment sådan. Min pointe var bare, at du ofte ligger inde med svaret selv, hvis du tænker lidt kritisk. Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.