Emilvang Posted March 17, 2009 Report Share Posted March 17, 2009 Ja, jeg har trænet i en 5-6 måneder..For 4 måneder siden begyndte jeg så til spinning en gang om ugen..Og nu vil jeg til at igang med det 2 gange om ugen, det er sku så sjovt :)Men, er det slemt for mine ben når jeg kører:Spinning tirsdag.Jeg styrketræner ben onsdag.Jeg spinner torsdag igen.Og så selvfølgelig også andre ting, men emnet er lige fokuseret på mine ben ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rosenhøj Posted March 18, 2009 Report Share Posted March 18, 2009 Det er ikke slemt for dine ben, jeg gør det selv ofte, det eneste er at hvis du kører en ordentlig gang bentræning kan det godt være lidt tungt på spinningcyklen dagen efter. Men ikke noget du tager skade af. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.