tulle Posted December 14, 2002 Report Share Posted December 14, 2002 Først lige tak til AF for svaret på min anden tråd om proteiner. Svaret var også ca hvad jeg troede men det var rart at få bekrætet Nu har jeg så endnu en ting jeg går og funderer over... :huh: Efter jeg igen er begyndt at styrketræne og har intensiveret min cardio kan jeg godt så småt se det i spejlet... mine arme er blevet mere markerede. Min fedt% kender jeg ikke da jeg ikke har meget fidus til den (i en anden tråd omtalte) fedt-måler-badevægt de har i centret. Mit spørgsmål går så på: er det muligt at mine muskler er blevet større/stærkere selvom jeg er i energiunderskud og har tabt mig lidt? Jeg mener, så længe jeg får mit proteinbehov dækket under en "kur" og måske endda får lidt flere er det så muligt at der opbygges muskelmasse selv om jeg taber mig? Min egen ide/teori siger mig at det er i en lille grad og at der så bare tærres yderligere på fedtreserverne, men er det ønsketænkning? Håber i kan finde mening i mit spørgsmål :) Hilsen Tulle :wave: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted December 14, 2002 Report Share Posted December 14, 2002 Der er en lang tråd om samme emne, prøv at læse den igennem... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted December 14, 2002 Report Share Posted December 14, 2002 Hmmmmmm Tulle - som sagt er der en lang tråd om emnet - men det kan vel summeres tilGenerelt kan man ikke opnå muskelvælst i energiunderskud. Men det kan selvfølgelig ikke helt udelukkes, at et lille-bitte energiunderskud, god træning og individuelle "særheder" kan gøre, at man i helt specielle situationer kan opnå en lille smule muskelmassevækst.Men det mest sandsynlige er, at dine "større mere makerede" muskler alene skyldes din lavere fedtprocent. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jar Posted December 15, 2002 Report Share Posted December 15, 2002 Ja jeg vil ikke give Jarnvig ret! selv om kroppen er i kalorie underskud, vil den når den udsættet for noget nyt(Styrketræning i dit tilfælde) opbygge det muskelvæv som det er nødvendigt for at klare den nye belastning! Hvorfor tror i at de danske vægtvogter fraråder deres medlemmer at dyrke motion? fordi de kun focuserer på vægttab! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted December 15, 2002 Report Share Posted December 15, 2002 Hvad??? Fraråder vægtvogterne folk at dyrke motion? Det lyder da sindssygt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tulle Posted December 15, 2002 Author Report Share Posted December 15, 2002 Der er en lang tråd om samme emne, prøv at læse den igennem...Sorry den har jeg ikke lige set... Hvad er det for en? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted December 16, 2002 Report Share Posted December 16, 2002 Prøv at kigge lidt inde i den tråd der hedder:Påstand: Fedtforbrænding uden energiunderskud? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nexus Posted December 16, 2002 Report Share Posted December 16, 2002 Prøv at kigge lidt inde i den tråd der hedder:Påstand: Fedtforbrænding uden energiunderskud?Det nemmeste for dig selv og andre i en situation som denne - er at linke til den omtalte tråd ;) :teachingfinger: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.