Mollerup Posted January 11, 2010 Report Share Posted January 11, 2010 Jeg har købt en Accu Measure Fat Track Pro Digital og jeg har prøvet den på mig selv.Min vægt 109 kg.Højde 175 cm.Jeg bruger Jackson/Pollock 7 Caliper Method og Composition TrackerPå http://www.linear-software.com/online.html får jeg en fedt % på 19.47, det lyder lidt lav for min vægt, med Composition Tracker har jeg en fedt % på 19,6 så de er næsten ens.Så spørgsmålet er om jeg måler korrekt.Hvordan skal man måle for at få det korrekte resultat? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bezk18 Posted January 11, 2010 Report Share Posted January 11, 2010 (edited) hej mollerupjeg har selv haft det problem med at når jeg målte det på en vægt på mit arbejde hvor jeg har en fedt% på 4,0.,men da jeg så skulle træne op til et stævene blev jeg nød til at have den helt præsise %hver dag. så jeg købte mig en forholdsvis billig tang fordi jeg ikke rigtig vidste noget om det, http://shop.getbig.dk/index.php?main_page=product_info&cPath=39&products_id=372 og jeg brugte bare MOL´s guide http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/vaegt_og_fedtprocent/maal_din_fedtprocent_med_en_fedttang_-_jackson_%26_pollocks_3-punkts_maaling/og da jeg så målte mig sagde den at jeg havde en % på 14 og det vidste jeg ikke passet så jeg fik en af mine mere erfarne venner til at måle mig og sagde den lige plusselig 4,2%.ved godt det er et meget stort spring men han sagde at det betyder meget om hvor meget man tager man skal være meget præsis og 2 målinger lige efter hinanden kan gode være meget forskelligeså mit råd er øvelse! bare mål dig selv og øv dig.jeg ved godt det ikke er så meget hjælp fordi jeg kun kan fortælle hvad mit problem var men håber du finder ud af det og god fornøjelse Edited January 11, 2010 by bezk18 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.