Sibbesen Posted January 21, 2010 Report Share Posted January 21, 2010 det lyder til at være en god og sjov måde at træne på. I kan også prøve at binde knob&stik. det er på ingen måde nemt:)den tanke er tænkt Men hvilke knob/stik burde man træne? der er jo et utal. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted March 4, 2010 Author Report Share Posted March 4, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
321 Posted March 4, 2010 Report Share Posted March 4, 2010 Det er et nice program (syntes jeg ihvertfald). Bare husk at lytte til kroppen og give den hvile når den kræver det. Fik selv løsrevet begge mine akilessener, tildels pga det program. Men det er ikke sidste gang det er gennemført. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted March 5, 2010 Author Report Share Posted March 5, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
321 Posted March 11, 2010 Report Share Posted March 11, 2010 Hvordan ser det ud med din træning i øjeblikket (mængde, distancer, tider)?Kunne være spændende hvis du oprettet en log så du selv og ikke mindst os andre, kunne følge med i din træning og fremskridt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted April 17, 2010 Author Report Share Posted April 17, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted May 10, 2010 Author Report Share Posted May 10, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Viv1d Posted September 26, 2010 Report Share Posted September 26, 2010 HejHar bestået første prøver i fkp og ska til uge 44. Min trænings uge består som følger: Mandag kombi dag: ild-løb march ca 10km og uv rugby. Tirsdag: o-løbOnsdag: bronze og interval-løbTorsdag: uv-rugbyFredag: Lang march 25km ca.Lørdag: hvile med roligt løbSøndag: fri.Har lavet det her i 4 måneder ca, det er efter jeg kom hjem fra et højskoleophold på Oure. Hvor jeg også har gået march og selvfølgelig er i rimelig god form. Det giver måske noget inspiration? Eller nogen fokus punkter til mig? :)Vh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.