Protein, valle /soya.

[Henning]

Jeg synes, godt om soyaproteinet Bodycraft fra Natur Drogeriet, der sælges i Matas.

Det har jeg spist mange dåser af.

Jeg har lige prøvet en Power Sport muscle optimum valle protein fra samme firma,

jeg har efterhånden vænnet mig til smagen, men den første gang jeg tog det, var jeg i tvivl om jeg fik det brugt pga. det smagte så grimt (en mild smag af sur mælk).

Jeg har også prøvet to andre produkter, det ene var med en del kulhydratindhold, men de virkede ikke på mig, vel fordi jeg ikke trængte til dem.

Da jeg har læst så meget om, at valleprotein er det hurtigste at optage, har jeg forsøgt at se, hvad forskellen er.

Jeg skrev indholdet af de to typer op i et excel-ark til sammenligning.

De skulle begge indholde alle de essentielle aminosyrer.

Det ser ud til, at den væsentlige forskel er at valle-proteinet har mere af det ikke essentielle protein.

Det lykkedes ikke at vedhæfte, så her er skemaet

Henning :pumpin

Edited January 15, 2003 by Henning

[Dines]

Det er imponerende at du virkeligt synes om den soya protein! Synes virkeligt det er det værste! Jeg prøvede den kun en gang... Er gået over til valle med smag istedet, det synes jeg er en klar fordel! Men interessant med aminosyre sammensætningen.

[Hessel]

Det soya protein jeg indtager er Supro soya. Her er fordelingen i 35.5g

L-Glutamic Acid

5730 mg*

L-Leucine (one of the eight essential amino acids)

2460 mg*

L-Arginine

2280 mg*

L-lysine (one of the eight essential amino acids)

1890 mg*

L-Phenylalanine (one of the eight essential amino acids)

1560 mg*

L-Serine

1560 mg*

L-Proline

1530 mg*

L-valine (one of the eight essential amino acids)

1500 mg*

L-isoleucine (one of the eight essential amino acids)

1470 mg*

Glycine

1260 mg*

L-Alanine

1290 mg*

L-Threonine (one of the eight essential amino acids)

1140 mg*

L-Tyrosine

1140 mg*

L-Histidine

780 mg*

L-Methionine (one of the eight essential amino acids)

390 mg*

L-Tryptophan (one of the eight essential amino acids)

390 mg*

L-cysteine

390 mg*

Supplement Facts

Serving Size:

2 scoops (35.5g)

Servings Per Container:

15

Amount per Serving

Calories Total

130

% Daily Value+

Total Fat

1.5 g

2%

Cholesterol

0 mg

0%

Sugars

0 g

Protein

30 g

60%

Edited January 15, 2003 by Hessel

[Jan]

Henning, jeg forstår ikke dit skema :confused2:

Du skriver at det er valleprotein, men i dit skema står der 75 % mælkeprotein

Nu kender jeg ikke Powersport, men er du helt sikker på, at det er en valleprotein.

Min valle med smag smager da faktisk ret godt, selv om jeg blander den med vand, da jeg er Laktose intolerent.

Mvh

[Henning]

Henning, jeg forstår ikke dit skema :confused2:

Du skriver at det er valleprotein, men i dit skema står der 75 % mælkeprotein

Nu kender jeg ikke Powersport, men er du helt sikker på, at det er en valleprotein.

Min valle med smag smager da faktisk ret godt, selv om jeg blander den med vand, da jeg er Laktose intolerent.

Mvh

Der står at det er mælkeprotein fra valle. Er det ikke det samme som valleprotein ?

Valle er et mælkeprodukt (så vidt jeg husker et restprodukt fra ostefremstilling)

Jeg har kun oplysningerne fra dåserne med proteinet.

Henning