Protein pulver - variant?

[Rana]

Hej,

Jeg er fra dags dato startet på et intensivt træningsforløb hvor jeg træner hver dag undtagen søndag. crossfit og thai træning skiftevis.

Eftersom jeg aldrig har trænet styrke før, vil jeg gerne have de knap eksisterende muskler vokser lidt hurtigere, derfor vil jeg supplere med proteinpulver.

Så jeg står lige og har fundet et godt tilbud på viking valleprotein, men så tøver jeg lidt.

Hvad er i mest til? neutral eller en af smags varianterne?

Jeg ved godt det er en smagssag, men måske et flertal hælder mod en bestemt variant ?

cheers :)

[Gregers TF]

Jeg har aldrig smagt andet end kakao som er til at holde ud.

[Rana]

Jeg har aldrig smagt andet end kakao som er til at holde ud.

Bare blandet op med vand? Jeg går lidt og tænker over om den neutrale kan smages i vandet når man blander det op?

[Gregers TF]

Bare blandet op med vand? Jeg går lidt og tænker over om den neutrale kan smages i vandet når man blander det op?

Min erfaring siger at kakao både går i mælk og vand.

Jeg har aldrig smagt de smagsneutrale, så der må jeg melde pas.

[Rana]

Min erfaring siger at kakao både går i mælk og vand.

Jeg har aldrig smagt de smagsneutrale, så der må jeg melde pas.

okey, tak for hjælpen

Så må jeg vente lidt endnu og høre de andre ad.. Mon ikke nogen ved om den neutrale kan smages i vand

[salt]

Pas på at du ikke bliver for stor af det der proteinpulver.

[Rana]

Pas på at du ikke bliver for stor af det der proteinpulver.

Det skulle ikke være noget problem hvis jeg kun tager det lige efter træning?

Eller skal jeg bare nøjes med skummetmælk?

Jeg får nemlig ikke nok protein fra min kost, som mest består af rugbrød og hvad jeg nu end finder på at smække på det (trist at rigtigt kød og grøntsager er så dyrt )

Jeg burde nok tilføje at jeg ikke går efter at få store synlige muskler, jeg skal bare blive stærkere (og det må gerne gå hurtigt). Og der tænkte jeg at proteinpulver ville hjælpe, eller tager jeg fejl?

Edited November 10, 2010 by Rana

[Kalfany]

Kan ikke se noget problem ved, at du tager dig en shake efter træning, eller generelt søger at indtage nok protein i løbet af dagen - der er jo ikke tale om steroider, blot almindelig ernæring. Personligt bruger jeg skummetmælk til at blande med, hvilket giver en ganske god smag. :4mewantfood:

Har prøvet både kakao, jordbær og vanille - jordbær er en klar vinder, mens kakao for mit vedkommende gav mig lyst til at smide suppen.

[Rana]

Kan ikke se noget problem ved, at du tager dig en shake efter træning, eller generelt søger at indtage nok protein i løbet af dagen - der er jo ikke tale om steroider, blot almindelig ernæring. Personligt bruger jeg skummetmælk til at blande med, hvilket giver en ganske god smag. :4mewantfood:

Har prøvet både kakao, jordbær og vanille - jordbær er en klar vinder, mens kakao for mit vedkommende gav mig lyst til at smide suppen.

Taktak

Jeg køber noget pulver når der ryger friske penge ind på kontoen