muzzen Posted September 6, 2011 Report Share Posted September 6, 2011 (edited) Hey alle sammen Jeg er en pige på 22år, jeg vejer 127kg og er 156 højJeg har dårlig og svækket ryg pga knallert ulykke, men har fået afvide den kan genoptrænes,men det ville være nemmest hvis jeg taber mig først..SÅ. Vil rigtig gerne tabe mig og træne.. MEN falder i hele tiden, Håber der er nogele der vil støtte, hjælpe, komme med gode råd og opmuntning. Hilsen Pernille Edited September 6, 2011 by muzzen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted September 6, 2011 Report Share Posted September 6, 2011 (edited) Velkommen til Uha, det med at falde i, det kender man alt for godt. Men når man kommer ind i en rytme, så er det meget lettere. Har du fået at vide hvad du må med ryggen som den er nu? Gå ture, eller?Ellers er det vigtigste for en vægttab kosten, så selv hvis ryggen sætter snævre grænser, så kan det sagtens du alligevel Edited September 6, 2011 by Gregers TF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.