Albertdk Posted September 7, 2011 Report Share Posted September 7, 2011 Hejsa jeg har lige et spørgsmål til jer her inde.Jeg er begyndt og træne igen langt om længe og har ændret min kost fuldstendigt og har allerede smidt 4 kg på 14 dage så det er jo bare super.Jeg har altid haft en sød tand og været rigtig glad for cola, men har så nu efter jeg er begyndt at ændre min kost og hvad jeg drikker, men har så nu hørt at det er okay at drikke cola Zero.Så mit spørgsmål er om der er nogle der ved noget om at det er okay at drikke hvis jeg stadig skal blive ved med at tabe mig ?på forhånd tak.Michael Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted September 7, 2011 Report Share Posted September 7, 2011 Hejsa jeg har lige et spørgsmål til jer her inde.Jeg er begyndt og træne igen langt om længe og har ændret min kost fuldstendigt og har allerede smidt 4 kg på 14 dage så det er jo bare super.Jeg har altid haft en sød tand og været rigtig glad for cola, men har så nu efter jeg er begyndt at ændre min kost og hvad jeg drikker, men har så nu hørt at det er okay at drikke cola Zero.Så mit spørgsmål er om der er nogle der ved noget om at det er okay at drikke hvis jeg stadig skal blive ved med at tabe mig ?på forhånd tak.MichaelEftersom Cola Zero indeholder 0 kalorier, så er det i forhold til dit kalorie indtag, helt ok at du drikker det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Albertdk Posted September 7, 2011 Author Report Share Posted September 7, 2011 Okay super tak for det godt svar.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jan Projekt Smørhul Posted September 7, 2011 Report Share Posted September 7, 2011 Hej Albertdk.Der har været snak om, at et eller flere af de kunstige sødemidler kan forstyrre din sultbalance, så du bagefter har lyst til mad eller drikke med nogle kalorier. Om det passer, ved jeg ikke. Men det skal du lige være opmærksom på.Hvis du ikke får lyst til at indtage nogle kalorier efter colaen, så fungerer det jo fint for dig.Jeg har fået diabetes type 2. Så nu drikker jeg stort set kunCoca Cola Zero. Jeg får ikke lyst til at indtage mad/drikke med kalorier efter colaen, så det fungerer fint for mig.P.S: Før min sukkersyge blandede jeg halvt sukkersødet cola og halvt Coca Cola Zero. Det reducerede sukkermængden med 50 %. Det smager udmærket, synes jeg. Venlig hilsenJan Hervig Nielsen Ideudvikler Projekt Smørhul (og Projekt Trafiksikkerhed) Projekterne er 2 afslappede fritidsforetagender uden økonomiske interesser. For mange år siden har jeg læst anatomi (bl.a. bevægeapparatet), fysiologi, biokemi, sygdomslære, ernæring og lært alternativ behandling. Det meste på næsten bachelor-niveau. Jeg benytter mig ikke mere af Medline/Pubmed og Cochrane, som nogle fagfolk bruger. "Kostvejledningen" er rettet mod 20-60 årige personer, der ikke dyrker meget sport. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.