Hardcasto Posted September 12, 2011 Report Share Posted September 12, 2011 Hey experter derude.Jeg kunne godt tænke mig at vide om man eksempelvis kan bruge Ecoprotein barer som frokost?Da jeg ikke gider at æde rugbrødsmadder, kyllingesalat osv i skolen til frokost, men stadig vil have noget der mætter, i hvertfald indtil at jeg kommer hjem ved 14-16 tiden. Skal siges at jeg spiser en god og solid potion grovvalsede-havregryn med skummemælk til morgenmad, så skal bare lige have lidt at blive mæt på. Har også overvejet frugt, men tænkte at dette måske var bedre.Tak på forhånd :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted September 12, 2011 Report Share Posted September 12, 2011 To ord: over+priced. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hardcasto Posted September 15, 2011 Author Report Share Posted September 15, 2011 Men kan det bruges, eller er der andre bedre alternativer ? :P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kaufuss Posted September 15, 2011 Report Share Posted September 15, 2011 Men kan det bruges, eller er der andre bedre alternativer ? :PPrøv det dog, det dør du nok ikke af:-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted September 15, 2011 Report Share Posted September 15, 2011 Men kan det bruges, eller er der andre bedre alternativer ? :PJa det kan bruges.Ja der er billigere alternativer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hardcasto Posted September 16, 2011 Author Report Share Posted September 16, 2011 Hvad kunne være bedre alterativer, gerne noget meget let at tage med som proteinbarer ? :P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted September 16, 2011 Report Share Posted September 16, 2011 Hvad giver du pr kg ecoprotein? Hvor meget ville du bruge som frokost? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hardcasto Posted September 17, 2011 Author Report Share Posted September 17, 2011 Man kan købe 15 st for 250 kr, og tænkte 2 barer om dagen til frokost. Men det bliver nok lige dyrt nok.Men så faldt jeg lige over et andet tilbud på Nupo Barer til kun 6 kr stk. Kan det etv bruges, 2 om dagen til frokost måske ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted September 17, 2011 Report Share Posted September 17, 2011 Hvad er indholdet i de barer? Det lyder sku lige tyndt nok til en frokost... Alt efter hvad målet er, selvfølgelig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hardcasto Posted September 17, 2011 Author Report Share Posted September 17, 2011 ECO-baren/BetterbarIndeholder pr 44g / en barEnergi : 757/182 kJ/KcalProtein : 3gKulhydrat 18 gFedt 11 gNupo barenIndeholder pr 60 g / En barKJ : 896Kcal : 214Protein: 23 gKulhydrat: 22.5 gFedt : 5.7 gKostfibre: 0.7 gLinolsyre : 1 g Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted September 17, 2011 Report Share Posted September 17, 2011 Så du vil betale over 30kr for 6g p, 36g cho og 22g f?6g protein? Seks gram?!Nupobar? Jesus Kristus.Lad mig gætte-målet med din træning er at ligne Cristiano? Du træner ikke ben "fordi du spiller fodbold"? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CloudHands Posted September 17, 2011 Report Share Posted September 17, 2011 Det de andre prøver at sige, er, sagt på en pæn måde, at prisen ikke står mål med gevinsten. Med mindre selvfølgelig at du eller dine forældre skider penge. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted September 17, 2011 Report Share Posted September 17, 2011 Under 400 kcal til frokost er ikke meget, jeg spiser vel cirka det tredobbelte. Så bliver det pludselig dyrt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hardcasto Posted September 17, 2011 Author Report Share Posted September 17, 2011 Tak for jeres svar. Altså det jeg søger er noget nem men god frokost. Da jeg ikke gider at lave rugbrødsmadder osv.Spiser nogle gange frugt med nødder, men det bliver jeg træt af at spise hele tiden, så jeg leder efter et andet alternativ :P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted September 17, 2011 Report Share Posted September 17, 2011 Tak for jeres svar. Altså det jeg søger er noget nem men god frokost. Da jeg ikke gider at lave rugbrødsmadder osv.Spiser nogle gange frugt med nødder, men det bliver jeg træt af at spise hele tiden, så jeg leder efter et andet alternativ :PLav dine egne proteinbarer.GoogleEller lidt at starte på Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hardcasto Posted September 17, 2011 Author Report Share Posted September 17, 2011 Hmmm, det lyder som en god ide.Er der en af opskriftere du kan anbefale til frokost? :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karl Æg Posted September 17, 2011 Report Share Posted September 17, 2011 Hmmm, det lyder som en god ide.Er der en af opskriftere du kan anbefale til frokost? :)Til lige præcis frokost kan ingen af opskrifterne ovenfor anbefales. Thorhauge and Fame Boy 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hardcasto Posted September 17, 2011 Author Report Share Posted September 17, 2011 Til lige præcis frokost kan ingen af opskrifterne ovenfor anbefales.Nu mente jeg fra den side hvor man kan lave sin egne proteinbarer :P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hardcasto Posted September 18, 2011 Author Report Share Posted September 18, 2011 Nu har jeg fundet denne opskriftMeal Replacement Bars (Cutting)Visitor Note:"the bars never set and they're mushy and therefore impossible to cut"Combine in Large Mixing Bowl8 Scoops Whey (Vanilla is very good)3 Cups Oats1 Package Sugar Free Fat Free Pudding (Any flavor is good)2 Cups Skim MilkMix until a sticky batter is formed (may take a few minutes)use a large spoon to spread out the mix into the bottom of a Pam-sprayed glass or metal cooking tray (spread until even)put in the fridge overnight and cut into 8 equal bars that yield:3g fat28g carbs29g protein257 caloriesThese bars taste amazing, and are perfect for: breakfast, pre OR postworkoutMen hvilket Whey protein vil i anbefale jeg køber, og hvoran får jeg fat i noget "Sugar fat free pudding" og hvad er det ??? :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted September 18, 2011 Report Share Posted September 18, 2011 Siden at der tilsyneladende ikke rigtigt er andre, der vil fortælle dig sandheden, så gør jeg det da gerne.At udskifte din frokost med proteinbarer er en dårlig idé.Det kommer til at blive dyrt, du kommer til at indtage et dårligt måltid og du vil alligevel blive møg træt af det i løbet af 2-3 uger - og med dén morgenmad så kommer du til at gå glip af muligheden for at tilføje proteiner samt vitaminer til en stor del af dine måltider.En hel anden ting er at det her med at springe over hvor gærdet er lavest er en rigtig dårlig idé, hvis du på lang sigt vil have de bedste resultater af din kost. Det er ikke meningen at alting skal være så nemt som muligt - og med god grund. Gode resultater kræver hårdt arbejde og er ikke altid lige sjovt. Hvis du synes at din målsætning stemmer overens med en sådan tilgang til kosten, ja, så er det selvfølgelig fint.Når det så er sagt, så er der imo langt bedre bud på en super let frokost.F eks kan du 2-3 gange om ugen stege nogle store portioner kød (Kyllingebryst, hakket oksekød, etc), smide nogle frostgrønsager i microen og tilfje nogle krydderier, et par stykker frugt og en liter mælk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hardcasto Posted September 18, 2011 Author Report Share Posted September 18, 2011 Ja okay det kan jeg godt se.Tror jeg vil følge dit råd med kylling og kød + grøntsager til frokost :)Men kunne alligevel godt tænke mig at lave de der proteinbarer til efter træning eksempelvis, og i det hele taget for at smage det.Så hvilken Whey protein med vanilje vil du anbefale og hvad er det andet som jeg skrev jeg også skulle have fat på ? :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted September 18, 2011 Report Share Posted September 18, 2011 Ja okay det kan jeg godt se.Tror jeg vil følge dit råd med kylling og kød + grøntsager til frokost :)Men kunne alligevel godt tænke mig at lave de der proteinbarer til efter træning eksempelvis, og i det hele taget for at smage det.Så hvilken Whey protein med vanilje vil du anbefale og hvad er det andet som jeg skrev jeg også skulle have fat på ? :DNBDet er ikke tilladt at henvise til forhandlere af kosttilskud eller omtale specifikke kosttilskud ved produktnavn. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.