Rassep Posted October 5, 2012 Report Share Posted October 5, 2012 Jeg valgte at begynde at tabe mig for omkring 2 måneder siden, med et dagligt kalorie indtag på 1500 kcal.Det er gået fantastisk godt, og jeg har tabt mig en masse og kan mærke at tøjet sidder bedre. Mangler dog stadig nogle kilo.... Jeg er 175 høj og vejer 63 kg, vil gerne ned på 59. NÅ - Sagen er at jeg de sidste 4 dage har haft travlt og har været ekstra sulten, dvs. at jeg for første gang i mit forløb har fået imellem 50 og 200 kcal om dagen, for meget de sidste fire dage. Det har jeg det rigtig dårligt med - men hvor meget betyder det? Hvis det ikke er noget der fortsætter fremover? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted October 5, 2012 Report Share Posted October 5, 2012 Ingenting.... selv 1000kcal betyder intet i det store hele. Så længe det kun er de 4 dage. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Retchen Posted October 6, 2012 Report Share Posted October 6, 2012 1 kg fedt svarer til 7000-7500 kcal, så 50-200 kcal betyder stort set intet :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rassep Posted October 8, 2012 Author Report Share Posted October 8, 2012 Nå! Det var da skønt! :-) Så er det bare min dårlige samvittighed der føler at jeg har taget 5 kilo på ;-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Milliondollar baby Posted November 26, 2012 Report Share Posted November 26, 2012 Siden du laver en tråd om at du har spist for "meget", så skulle du jo bare snuppe 20 min på kondicyklen ekstra, hvis din samvittighed virkelig er så dårlig på grund af 200 kalorie.Når jeg taber mig, så spiser jeg på dage 2000-3000 mere end dagligt, og det holder mig nu ikke om vågnen om natten. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.