canoing Posted March 12, 2003 Report Share Posted March 12, 2003 HejsaEr der nogen der kan et link til nogle artikler omkring Sheiko - systemet ?Jeg har læst Thomas´s artikel på getbig, men den omhandler mest den del han selv kørte, og ikke så meget om systemets "filosofi" Vil også gerne se hvordan nogen af de hårdere programmer ser ud Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jast Posted March 12, 2003 Report Share Posted March 12, 2003 Så har du mulighed for at slå dig løs her :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
canoing Posted March 12, 2003 Author Report Share Posted March 12, 2003 kanonTakker for det hurtige svar :) Fandt også en tråd lidt længere tilbage Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted March 12, 2003 Report Share Posted March 12, 2003 Velkommen tilbage Canoing!Umiddelbart vil jeg ikke tro at Sheiko er noget for dig med den store træningsvolumen som køres i Sheiko´s programer. Du vil have meget svært ved at kombinere det med alt den anden træning du laver. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
canoing Posted March 13, 2003 Author Report Share Posted March 13, 2003 Hej SquatJa - jeg har været lidt væk p.g.a. en LANG vinter tr. lejr :retard: ( Jeg nåede forresten de 130 kg. i bent over, som du troede på :D :D Næste gang skal jeg nok tro lidt mere på dig )Det er ikke fordi jeg vil bruge Sheiko her i sæsonen, der holder jeg mig til en kombination af WSB og noget udholdenheds vægttræning.Men netop p.ga. at jeg er vant til en stor trænings volume, har jeg overvejet at prøve Sheiko til næste efterår, når sæsonen er forbi. Jeg vil dog gerne sætte mig ordentlig ind i principperne inden. Så jeg kan nå at få lavet et ordentlig program, med de tilrettelser der skal være. Jeg har haft rigtig stor fremgang af WSB denne vinter, men den havde været endnu størrere hvis jeg havde haft bedere tid til at forberede det. B) "My kayak mom - beat up your football mom" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.