TF vol. II Posted June 15, 2003 Report Share Posted June 15, 2003 Jeg tænkte på om man skulle lave en valsalsa manøvre, blot med tomme lunger, eller holde luftvejen åben (a la hvis man stadig forsøger at presse mere luft ud selvom der ikke er mere).Den der med at fylde lungerne med luft, er det mens man har suget maven ind :confused2: , det synes jeg ikke fremgår nogle steder???? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted June 16, 2003 Report Share Posted June 16, 2003 Den der med at fylde lungerne med luft, er det mens man har suget maven ind , det synes jeg ikke fremgår nogle steder????Hehe..Jeg skrev: "Og til SIDST inhalere ny luft"!Det er ikke en nødvendig del af øvelsen, men "you need it to live"! ;) :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TF vol. II Posted June 16, 2003 Report Share Posted June 16, 2003 Hehe - så er vi enige. Man holder ikke vejret ret længe på tomme lunger i øvrigt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted June 16, 2003 Report Share Posted June 16, 2003 Hehe - så er vi enige.:) Man holder ikke vejret ret længe på tomme lunger i øvrigt.Nej, man kan faktisk gå hen og blive helt svimmel. Jeg har prøvet én gang, hvor jeg havde det dårligt i 5 minutter bagefter! :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dumb&Dumber Posted June 18, 2003 Report Share Posted June 18, 2003 hos mig betyder six-pack i virkeligheden "six packs of butter" :angry: :( men jeg mindes at jeg engang for længe siden havde sådan en streg i midten..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
miss paradis Posted June 18, 2003 Report Share Posted June 18, 2003 Den øvelse er brugt meget i yoga, når man dyrker yoga ånder man kun gennem næsen. Måske kan det hjælpe dig!?Der er en anden udgave af den; man ligger på gulvet med lukkede øjne, ånder helt ud ( kun gennem næsen ) og laver så en rullende bevægelse, altså presser maven ned og op mod brystet, hvor efter man spænder maven helt ud, dette udføres stadig uden nogen indåndning. Man fortsætter til man tror man er ved at dø af ilt mangel og bliver ved lidt endnu :) Den næste øvels der bliver henvist til ved linket er også en yoga øvelse.... Man tror ikke det er muligt at komme til at svede så meget liggende, men det er det!!!! Nu ingen misforståelser vel :lol: :wave: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted June 18, 2003 Report Share Posted June 18, 2003 Den øvelse er brugt meget i yoga, når man dyrker yoga ånder man kun gennem næsen. Måske kan det hjælpe dig!?Der er en anden udgave af den; man ligger på gulvet med lukkede øjne, ånder helt ud ( kun gennem næsen ) og laver så en rullende bevægelse, altså presser maven ned og op mod brystet, hvor efter man spænder maven helt ud, dette udføres stadig uden nogen indåndning. Man fortsætter til man tror man er ved at dø af ilt mangel og bliver ved lidt endnu :) Den næste øvels der bliver henvist til ved linket er også en yoga øvelse.... Man tror ikke det er muligt at komme til at svede så meget liggende, men det er det!!!! Nu ingen misforståelser vel :lol: :wave: :confused2: 'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
miss paradis Posted June 18, 2003 Report Share Posted June 18, 2003 bør nok drikke min morgen kaffe før jeg kommer med indlæg..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted June 18, 2003 Report Share Posted June 18, 2003 bør nok drikke min morgen kaffe før jeg kommer med indlæg.....Det du beskriver lyder som den liggende udgave af vacuum-øvelsen... No harm done... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.