sas Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Hvad træner:stående bænkpress og for-overbøjet skulderpress? Statisk/dynamisk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bellini Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 stående bænkpress ...spænder man så bænken på ryggen med 1½ rulle gaffatape og så rejser man sig op - eller ?!? :lol: /Bellini Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ZooLander Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Hvad træner:stående bænkpress og for-overbøjet skulderpress? Statisk/dynamisk Har set flere i mit center lave de øvelser og undret mig over hvad det skulle gøre godt for Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Hvor har du set dem nævnt eller udført? Er det bare en joke? Kunne da godt tænke mig at se et billede af stående BP. Mon der menes olympisk pres:http://www.olympus.net/personal/cablebar/PRESS.htmKunne foroverbøjet skulderpres være bend press Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Seb M Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Det har jeg aldrig hørt om ...men det er egentlig ikke så underligt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted September 10, 2003 Author Report Share Posted September 10, 2003 (edited) Standing bench "uden bænk" :) ligner egentlig noget Hassan trænede i programmet om hans træning op til ultimate fight.Bent over shoulder press :) Har pt. lige set at øvelserne står indekseret under skulder prehabiliteringser ellers naarsty ud den her du har linket til jsc: Edited September 10, 2003 by sas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MRB Posted September 11, 2003 Report Share Posted September 11, 2003 Jeg ved ikke prcæis, hvad den skal gøre godt for, men jeg har selv trænet Standing bench i forbindelse med submission fighting. Jeg fik satans ondt bag på skuldrene. Mon ikke meningen er at gøre stabilisator musklerne stærkere, så man skan slå hurtigere og mere præcist?Morten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.