devito Posted September 17, 2003 Report Share Posted September 17, 2003 (edited) Bliver det næste evt. at dødløft ikke træner Latissimus Dorsi glimrende?jeg har altid ment ja ;) Jeg har altid været af den opfattelse, at forskellige rows og chin/pull ups trænede vingerne "glimrende" og lige præcis dødløft til en hvis grad forsømte denne del af ryggen,ikke mindst pga. at ved en evt. aktivering af vingerne giver dødløft kun giver en meget lille ROM for denne muskelgruppeHvem fik dig til at tvivle?Kort sagt: Er dødløft en skodøvelse til vinger eller er den anstændig? :bored:jeg ville sige skod....Og den rom du nævner existerer ikke ik hvis du laver Dødløft... Derfor kan der højst være tale om statisk arbejde i musklen de første grader i løftet, igen afhængigt af hvor meget du flexer i ryggen...men jeg ku da godt forestille mig at den enorme belastning der er hos SL i starten at løftet ville kunne give nice lats at det statiske arbejde i starten....Devito Edited September 22, 2003 by devito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.