devito Posted September 22, 2003 Report Share Posted September 22, 2003 Nakken skal back in biss Idag blev så lige dagen hvor BB shrugs fandt deres vej back i programmet ;) Jeg kørte mixed greb som jeg også kører i dødløft. 4 sæt a 8rep med 130 og siden det var 4sæt fik hver del at mixed grebet jo 2gange?før i tiden kørte jeg overhåndsgreb på stangen, hvilken var elendigt pga ben og tøj Hvordan holder i? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted September 22, 2003 Report Share Posted September 22, 2003 Dobbelt overhåndsgreb, enten med låsegreb, eller med straps.Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted September 22, 2003 Author Report Share Posted September 22, 2003 Dobbelt overhåndsgreb, enten med låsegreb, eller med straps.Thomas mit haddegreb ;) det mest optimale ville vel være DB's som i Ronni Coleman The U B B) der er de ihvertfald store nokmed DB's kan man jo holde hammer greb og det lyder mest effektiv i mine øre?Thomas? :o ;) Devito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Anders- Posted September 22, 2003 Report Share Posted September 22, 2003 jeg holder også med dobbelt overhåndsgreb..... dog med straps grundet mine små pigehænder :4sport: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.