Træning med tung papirclips …
“Kongoken” – oval træningsring
Konceptet med at træne med en tung træningsring blev oprindeligt brugt af brydere fra Hawaii, men blev videreført og forandret at den japanske stormester i Gojoryo karate; Miyagi. Ringen vejer ca. 30 kg og har samme højde som en lille mand (japaner).
Tjek denne hjemmeside, hvor du kan se en meget instruktiv video af hvordan Kongoken kan bruges.
Hvis man kan abstrahere fra de lidt komiske attituder der er karakteristisk for klassisk kampkunst, så kan man hurtigt se, at der er uanede muligheder for at lave effektive, udfordrende og sjove øvelser i makkerpar – eller måske endda i tremandsgrupper! Når et holdkoncept som “Bodypump” kan blive en succes, så burde træning med Kongoken kunne blive dobbelt så stort (bortset fra navnet og bortset fra at træningsredskabet ligner en papirclips på steroider)
Pris: spørg en lokal smed …
Den får 4 stjerner, fordi den er genial til makkerøvelser.
 |
|
|
|
Skrevet d. 10. december 2006
Jeg vil ha den:D