Leaderboard


Popular Content

Showing most liked content on 02/23/2015 in all areas

  1. 2 points
    Kauf

    Farmers hideout.

    I dag havde jeg lidt ristede rygstykker og havde derfor ingen intentioner om at træne. Da jeg var ude at gå med hunden her til aften, føltes det dog som om, at der var godt med power i benene. Så jeg mærkede lidt på benene og tænkte... 130 for et højrep... nej, det er for lidt... måske.. ja.. 15 reps. med 140 må være målet. Jeg smuttede ud til racket, da jeg kom hjem, men var lidt betænkelig, da jeg havde mine kun 3 uger gamle Carharrt bukser på... kunne de revne, eller var der plads?... Squat: Stang - føltes ok i buksen. 2x110 kg. - føltes også ok. Det går sgu' nok 10x140 kg. - bælte - Det gik forrygende, men FOR HELVEDE!!!!! På 10. rep. hørte jeg et lille "rip"! Jeg KYLEDE stangen ind i racket og råbte "NAAAIIIJJ!!!!". Af med Meindl støvlerne og af med buksen for at tjekke. Der var heldigvis ingen synlige huller og det har nok været stoffet, der har givet sig lige før de røg helt. For satan da! Nå... hvad så.... Bukserne var af, støvlerne kom på igen. Knæene føltes kolde, så jeg tog mine 2 lags Thor Kneesleeves på. Det er længe siden og shit, de føltes stive. Så var 140 kg. ikke nok. Squat igen: 10x160 kg. - Bælte + Kneesleves - BANG! All time big PR! De sleeves springer en lige ud af bunden, så det er snyd, men stadig det bedste, som jeg har lavet til dato. De sidste to reps var ikke picture perfect, men heller ikke Storm-as-it-used-to-be forfærdelige, så det var ok. Mine ben var nu varme nok og jeg smed det sidste frøgræs ud til hestene i tophue, dynejakke og boksershorts. Hestene var ligeglade, de åd bare.
  2. 1 point
    BLACKICE

    Nice and clean power building

    Jeg er under streng kontrol fra Dr.Beermann, så jeg laver ikke retarderede forsøg på Rep PR's mere, så disse ting er kun gæt, da vi generelt holder os på fornuftig afstand af "all out". Men Jacob mente ihvertfald at der uden at blive helt retarderet havde været til 3 rep mere, og det tror jeg han har ret i. Det var ikke vildt tungt, og fint kontroleret. Men skal jeg have de 250, så skal jeg også reppe 220 for 5 reps pænt
  3. 1 point
    Henrik S.

    Got legs?

    Jeg døjede med sådan en Baker-cyste engang. Den gav træghed og gummifornemmelse i hele knæet.
  4. 1 point
    Bare rolig, skal nok lave nye toppe på platformen :)
  5. 1 point
    TRS

    TRS - Pullup FANatic!

    Haha ja, jeg har hermed sendt oks en mobilepay anmodning på den 1krone han skylder mig... Nu stærk kaffe inden pump!...
  6. 1 point
    BLACKICE

    Farmers hideout.

    7,5 fra min bedste. Luk den her log. Luk hele møget
  7. 1 point
    Onkel Troels

    Farmers hideout.

    Kun 10kg fra min allbest 5er i dødløft. Uden at træne det... Eller det må bare gi' voldsom core styrke at skovle hestemøj og jord :-D
  8. 1 point
    Oksen fra Århus N

    Okse-loggen!

    Kære log-læsere: Så lykkedes det! Jubilæet på 25 000 km er nået! Jeg var i øvrigt tættere på end først antaget. En stor tak til alle, der har støttet mig gennem årene. Og de få haters, der har været, har bare gjort mig mere opsat på at fortsætte. Dagens etape var i øvrigt på 14 km, og snittet var 37,4 km/t.
  9. 1 point
    TRS

    TRS - Pullup FANatic!

    PRE-ZILLA!