Sign in to follow this  
kallemohr

Procenttabel

Recommended Posts

Prøv lige at moderere dit sprog. Du kunne jo prøve at specificere hvad du mener. Jeg aner heller ikke om hvilken procenttabel du snakker om.

Desuden synes jeg Klaus´s indlæg var meget humoristisk :) Ingen grund til at gå amok og kalde folk for navne.

Thomas

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ok! Undskyld at min voldsomme temerament tog over!

Det jeg mener er: en tabel man bruger når man træner så og så mange % ud fra max. (altså det man kan klare max 1 rep.) hvis man f.eks klarer 1o7,5 i bænkpress, så, istedet for at bruge regnemaskine, har man en tabel, hvor man kan se, at netop 85% av 107,5 kg er 91,375 kg. Og så videre...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sådan en tabel kan du da lynhurtigt lave i et excel dokument. Det er bare at lave et 1RM felt, og så lave en række procentsatsfelter, hvor man eventuelt kunne lade springet være 2,5 % af gangen. Så er det bare at taste sin nuværende 1RM ind, og så regner dokumentet ud hvad ....82,5-85-87,5-90 %....osv. er af din 1RM. Du skal selvfølgelig lave en formel i alle procent felterne, som henviser til 1RM feltet (f.eks D2*82,5/100). No probs.

Thomas

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pis (slette slette slette) - urin, jeg så ikke engang selv kollemohrs vrede indlæg.

kollemorh>

Sorry hvis jeg fornærmede dig, jeg syntes bare lige det indbød til lidt sjov - og jeg bad dig jo også om at uddybe til sidst.

Share this post


Link to post
Share on other sites

hi hi hi... du aner ikke hvor mange gange jeg har været ved at dø af grin hver gang jeg tænkte tilbage på det indlæg!!  Lige min humor...  :D   (åh, min stakkels mave)

Du er godt klar over at det måske er "the missing link to training science" du har fundet der, klaus... way to go  :thumb:

kollemorh=> lighten up, my "friend"  :wink:

Share this post


Link to post
Share on other sites
..fordi den skal frem igen B)

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Det må omtrent være det sjoveste jeg nogensinde har læst i et forum!!

Puha - og så er den endda rimelig old..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Meget gammel tråd, men den var så morsom at jeg blev nødt til at lave en bump for alle dem der er nye på MOL, ligesom mig. Denne tråd er rent 24 karat guld.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this