Mikkel leicht Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Hej MOL'ere Har tænkt mig at købe en titan Fury trøje, men hva bør en nybegynder vide om benyttelse af trøje inden købet? Har ingen erfaringer med trøjer osv. og ønsker kun af få lidt info på området hvis jeg skal lære at benytte en.hvordan man tager trøjen på?Hvordan skal man sænke stangen og løfte den igen? ligesom alm bænk?hvilken størrelse bør en nybegynder købe i? lidt for stor? etc. Håber i forstår poinen af mit spørgsmål... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Med mindre du træner blandt folk der har erfaring med brug af udstyr vil jeg ikke anbefale dig at købe en trøje, Det er ikke bare noget man uden videre henter en masse pund i. Trøjen skal sidde helt rigtigt på løfteren, og uden erfarne spottere kan det være direkte livsfarligt, specielt i en Titan-trøje. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mikkel leicht Posted May 22, 2005 Author Report Share Posted May 22, 2005 (edited) Har ikke nogen erfarne spottere med erfaring for trøjer men har en spotter under løft...Og skal bruge trøje hvis jeg skal have en værdig chance ved stævner i fremtiden Edited May 22, 2005 by Mikkel leicht Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Styrkeløftudstyr er ikke legetøj... Under forkert brug kan det være farligt at benytte det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Har ikke nogen erfarne spottere med erfaring for trøjer men har en spotter under løft...<{POST_SNAPBACK}>Hvorfor ikke starte i en styrkeløfterklub istedet, IMO er der inge grund til at bruge trøje medmindre man har tænkt sig at stille op til stævnerHygge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mikkel leicht Posted May 22, 2005 Author Report Share Posted May 22, 2005 Har det problem at jeg bor langt væk fra det nærmeste styrkeklub, (den i thisted som den tætteste) Men vil gerne lære at bruge en trøje inden, for man kan jo blive medlem af en klub og få licens selvom man træner andetsteds... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jenz Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 (edited) Har nu aldrig oplevet eller hørt at det skulle være livsfarligt... ja selvfølgelig med mindre det er med en stram trøje eller uden spottere, men man har vel altid en spotter på og da ingen som starter op i en stram trøje..men er selvfølgelig altid en fordel med nogle erfarne folk ved siden, især til brugen af trøjen Edited May 22, 2005 by jenz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eltzholtz Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 (edited) Har nu aldrig oplevet eller hørt at det skulle være livsfarligt... ja selvfølgelig med mindre det er med en stram trøje eller uden spottere, men man har vel altid en spotter på og da ingen som starter op i en stram trøje..<{POST_SNAPBACK}>Det er livsfarligt. Som begynder har man intet kontrol i en trøje, det kan MEGET let gå galt. Det har jeg selv set eksempel på. Som Moos siger, det er ikke legetøj. Edited May 22, 2005 by Munden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mikkel leicht Posted May 22, 2005 Author Report Share Posted May 22, 2005 Har nu aldrig oplevet eller hørt at det skulle være livsfarligt... ja selvfølgelig med mindre det er med en stram trøje eller uden spottere, men man har vel altid en spotter på og da ingen som starter op i en stram trøje..men er selvfølgelig altid en fordel med nogle erfarne folk ved siden, især til brugen af trøjen <{POST_SNAPBACK}>heh skal du jo sige eftersom du sælger mig trøjen men okay :4thumbup: EJ spøg til side, er der hold i det, hvis jeg køber en titan som er lidt fo stor til at starte med? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Har nu aldrig oplevet eller hørt at det skulle være livsfarligt... ja selvfølgelig med mindre det er med en stram trøje eller uden spottere, men man har vel altid en spotter på og da ingen som starter op i en stram trøje..men er selvfølgelig altid en fordel med nogle erfarne folk ved siden, især til brugen af trøjen <{POST_SNAPBACK}>F eks hvis spotterne bare ikke er gode nok ( Og det er ikke altid lige nemt, når man er i fuldt udstyr) Samtidig kan en ting som knæbind, der ikke er lagt af kyndige hænder, også være skadelige for knæene, osv. Ikke at jeg tror, at du ikke ved det Ville bare komme med et par eksempler Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Har nu aldrig oplevet eller hørt at det skulle være livsfarligt... ja selvfølgelig med mindre det er med en stram trøje eller uden spottere, men man har vel altid en spotter på og da ingen som starter op i en stram trøje..men er selvfølgelig altid en fordel med nogle erfarne folk ved siden, især til brugen af trøjen <{POST_SNAPBACK}>heh skal du jo sige eftersom du sælger mig trøjen men okay :4thumbup: EJ spøg til side, er der hold i det, hvis jeg køber en titan som er lidt fo stor til at starte med?<{POST_SNAPBACK}>Lad være. Hvis du ikke træner under kyndigt opsyn, er der stor chance for at det går galt. Desuden, hvad er pointen, hvis trøjen ikke er stram? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Utne Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Har nu aldrig oplevet eller hørt at det skulle være livsfarligt... ja selvfølgelig med mindre det er med en stram trøje eller uden spottere, men man har vel altid en spotter på og da ingen som starter op i en stram trøje..<{POST_SNAPBACK}>Det er livsfarligt. Som begynder har man intet kontrol i en trøje, det kan MEGET let gå galt. Det har jeg selv set eksempel på. Som Moos siger, det er ikke legetøj.<{POST_SNAPBACK}>Gu' det farligt. Det ikke mere end et par uger siden en af vores venner failede i sin trøje og fik stangen ned på underlæben så tænderne gik igennem.Hvis det havde været halsen havde det nok ikke bare været en tur på skadestuen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jenz Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Har nu aldrig oplevet eller hørt at det skulle være livsfarligt... ja selvfølgelig med mindre det er med en stram trøje eller uden spottere, men man har vel altid en spotter på og da ingen som starter op i en stram trøje..<{POST_SNAPBACK}>Det er livsfarligt. Som begynder har man intet kontrol i en trøje, det kan MEGET let gå galt. Det har jeg selv set eksempel på. Som Moos siger, det er ikke legetøj.<{POST_SNAPBACK}>er vel derfor man har en spotter eller 2?Har nu aldrig oplevet eller hørt at det skulle være livsfarligt... ja selvfølgelig med mindre det er med en stram trøje eller uden spottere, men man har vel altid en spotter på og da ingen som starter op i en stram trøje..men er selvfølgelig altid en fordel med nogle erfarne folk ved siden, især til brugen af trøjen <{POST_SNAPBACK}>heh skal du jo sige eftersom du sælger mig trøjen men okay :4thumbup: EJ spøg til side, er der hold i det, hvis jeg køber en titan som er lidt fo stor til at starte med?<{POST_SNAPBACK}>nu har jeg også sagt jeg helst vil give dig noget personlig vejledning, men har man en god spotter kan jeg ikke forestille mig det er farligt.. især når den ikke er stram Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 (edited) Livsfarligt er det vist kun, hvis man løfter i en for stram trøje, og det gør man jo ikke som begynder og folk der løfter klogt vil aldrig komme til skade på grund at trøjen. Edited May 22, 2005 by Roberto Baggio Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Men nu er der jo ingen til at vejlede ham om trøjen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Utne Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Men nu er der jo ingen til at vejlede ham om trøjen <{POST_SNAPBACK}>Rigtige mænd griber stangen med tænderne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Så køb en RageX den er meget lettere at styre banen i synes jeg! Titan den skal bare sidde i skabet hvor jeg slet ikke har problemer med RageXaltså jeg synes Titan er sværer at løfte i end Inzer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mikkel leicht Posted May 22, 2005 Author Report Share Posted May 22, 2005 Kan få Asbjørn riis til at spotte så går nok ikke galt, plus at jeg selvfølgelig tænker mig om inden, og der vil altid være en risiko,... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Kan få Asbjørn riis til at spotte så går nok ikke galt, plus at jeg selvfølgelig tænker mig om inden, og der vil altid være en risiko,...<{POST_SNAPBACK}>Hvorfor i alverden skriver du, når du ikke lytter alligevel? Det er sådan set ligegyldigt om du får julemanden, Bill Gates eller din hamster til at spotte dig, hvis din trøje ikke sidder ordentlig, teknikken ikke er god nok eller hvilke andre grunde der er. Men hvis det er det, du vil høre, jamen så; Slå dig løs! Gebisser, albuer og skuldre er alligevel billige for tiden! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mikkel leicht Posted May 22, 2005 Author Report Share Posted May 22, 2005 Lytter. Men ville bare høre om det ikke er muligt at lære at benytte trøjen uden erfarne spottere ved sin side.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Kan få Asbjørn riis til at spotte så går nok ikke galt, plus at jeg selvfølgelig tænker mig om inden, og der vil altid være en risiko,...<{POST_SNAPBACK}>Hvorfor i alverden skriver du, når du ikke lytter alligevel? Det er sådan set ligegyldigt om du får julemanden, Bill Gates eller din hamster til at spotte dig, hvis din trøje ikke sidder ordentlig, teknikken ikke er god nok eller hvilke andre grunde der er. Men hvis det er det, du vil høre, jamen så; Slå dig løs! Gebisser, albuer og skuldre er alligevel billige for tiden! :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Nu er der ingen grund til, at skræmme livet af en nybegynder. Nu er det faktisk sjældent, at folk komme til skade ved at løfte i en bænkprestrøje. Jo, der er nogle der er kommet til skade, men ikke flere end i squat.Men når det er sagt, så kan det være farligt, når folk propper sig selv ned i en alt for lille trøje, men ellers ikke. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mikkel leicht Posted May 22, 2005 Author Report Share Posted May 22, 2005 Kan få Asbjørn riis til at spotte så går nok ikke galt, plus at jeg selvfølgelig tænker mig om inden, og der vil altid være en risiko,...<{POST_SNAPBACK}>Hvorfor i alverden skriver du, når du ikke lytter alligevel? Det er sådan set ligegyldigt om du får julemanden, Bill Gates eller din hamster til at spotte dig, hvis din trøje ikke sidder ordentlig, teknikken ikke er god nok eller hvilke andre grunde der er. Men hvis det er det, du vil høre, jamen så; Slå dig løs! Gebisser, albuer og skuldre er alligevel billige for tiden! :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Nu er der ingen grund til, at skræmme livet af en nybegynder. Nu er det faktisk sjældent, at folk komme til skade ved at løfte i en bænkprestrøje. Jo, der er nogle der er kommet til skade, men ikke flere end i squat.Men når det er sagt, så kan det være farligt, når folk propper sig selv ned i en alt for lille trøje, men ellers ikke.<{POST_SNAPBACK}>Hvad ville du så anbefale at jeg gjorde i min elendige situation? med hensyn til sikkerhed, kan jeg øver mig i power rack med pins til at tage stangen hvis det går FULDSTÆNDIG GALT, plus at jeg køber en der er lidt for stor... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Utne Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Kan få Asbjørn riis til at spotte så går nok ikke galt, plus at jeg selvfølgelig tænker mig om inden, og der vil altid være en risiko,...<{POST_SNAPBACK}>Hvorfor i alverden skriver du, når du ikke lytter alligevel? Det er sådan set ligegyldigt om du får julemanden, Bill Gates eller din hamster til at spotte dig, hvis din trøje ikke sidder ordentlig, teknikken ikke er god nok eller hvilke andre grunde der er. Men hvis det er det, du vil høre, jamen så; Slå dig løs! Gebisser, albuer og skuldre er alligevel billige for tiden! :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Nu er der ingen grund til, at skræmme livet af en nybegynder. Nu er det faktisk sjældent, at folk komme til skade ved at løfte i en bænkprestrøje. Jo, der er nogle der er kommet til skade, men ikke flere end i squat.Men når det er sagt, så kan det være farligt, når folk propper sig selv ned i en alt for lille trøje, men ellers ikke.<{POST_SNAPBACK}>Sig mig, hvordan dælen kan man få en stang ned over halsen i squat som man kan i bænk siden det er lige farligt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Kan få Asbjørn riis til at spotte så går nok ikke galt, plus at jeg selvfølgelig tænker mig om inden, og der vil altid være en risiko,...<{POST_SNAPBACK}>Hvorfor i alverden skriver du, når du ikke lytter alligevel? Det er sådan set ligegyldigt om du får julemanden, Bill Gates eller din hamster til at spotte dig, hvis din trøje ikke sidder ordentlig, teknikken ikke er god nok eller hvilke andre grunde der er. Men hvis det er det, du vil høre, jamen så; Slå dig løs! Gebisser, albuer og skuldre er alligevel billige for tiden! :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Nu er der ingen grund til, at skræmme livet af en nybegynder. Nu er det faktisk sjældent, at folk komme til skade ved at løfte i en bænkprestrøje. Jo, der er nogle der er kommet til skade, men ikke flere end i squat.Men når det er sagt, så kan det være farligt, når folk propper sig selv ned i en alt for lille trøje, men ellers ikke.<{POST_SNAPBACK}>Du kommer så sandelig heller ikke til at høre mig anbefale ham at hoppe i squatdragt mm. Skræmme livet af ham? Han kan jo lige så godt vide hvad det indebærer... Heller advare ham, end at lade ham tro at det er helt risikofrit, ikke sandt? Jeg ville godt vide, om du mon ville have begyndt at træne med trøjen, uden kyndig undervisning i brugen af den først Jeg tvivler... Som styrkeløfter må du da vide, hvor mange små aspekter, det kræver, for at få trøjen til at fungere? Og selv under forhold, hvor der er masser af folk, der har styr på trøjer, har du så aldrig oplevet uheld? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted May 22, 2005 Report Share Posted May 22, 2005 Kan få Asbjørn riis til at spotte så går nok ikke galt, plus at jeg selvfølgelig tænker mig om inden, og der vil altid være en risiko,...<{POST_SNAPBACK}>Hvorfor i alverden skriver du, når du ikke lytter alligevel? Det er sådan set ligegyldigt om du får julemanden, Bill Gates eller din hamster til at spotte dig, hvis din trøje ikke sidder ordentlig, teknikken ikke er god nok eller hvilke andre grunde der er. Men hvis det er det, du vil høre, jamen så; Slå dig løs! Gebisser, albuer og skuldre er alligevel billige for tiden! :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Nu er der ingen grund til, at skræmme livet af en nybegynder. Nu er det faktisk sjældent, at folk komme til skade ved at løfte i en bænkprestrøje. Jo, der er nogle der er kommet til skade, men ikke flere end i squat.Men når det er sagt, så kan det være farligt, når folk propper sig selv ned i en alt for lille trøje, men ellers ikke.<{POST_SNAPBACK}>Hvad ville du så anbefale at jeg gjorde i min elendige situation? med hensyn til sikkerhed, kan jeg øver mig i power rack med pins til at tage stangen hvis det går FULDSTÆNDIG GALT, plus at jeg køber en der er lidt for stor...<{POST_SNAPBACK}>Jeg løfter fx i en 44 og har sjældent en til at stå bagved, da jeg har den erfaring og kontrol over kiloene, som der skal til, men for en begynder vil det du nævner være en god ide, men jeg vil nu stadig anfale dig at have en til at stå bagved.Husk jo langsommere du køre stangen ned mod brystet, jo mere kontrol har du over den Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.