No6bach Posted May 7, 2011 Author Report Share Posted May 7, 2011 De snakkede jo alle om lørdag Nu tager jeg til bodybuilding - vågnede alligevel med alt tøjet på, så det er så nemt.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Athlete X Posted May 8, 2011 Report Share Posted May 8, 2011 Nu tager jeg til bodybuilding - vågnede alligevel med alt tøjet på, så det er så nemt..Hedder du Morten? Jeg bemærkede lige jeg var tagget med en hvis Morten Bach i Fredags. I så fald, hilste vi på hinanden? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 12, 2011 Author Report Share Posted May 12, 2011 Hedder du Morten? Jeg bemærkede lige jeg var tagget med en hvis Morten Bach i Fredags. I så fald, hilste vi på hinanden?Det gjorde vi. Jeg var lige ude og hilse på ganske kort. Vedlagt er et stk billede som dokumentation Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 12, 2011 Author Report Share Posted May 12, 2011 Flotte bryster!Bænk5x95 kg6x100 kg6x100 kg5x100 kg1x120 kg Helt sikkert!10x90 kgIso Lateral Row6x110 kg6x110 kg6x110 kg6x110 kg6x110 kg6x110 kgGround Base Jammer10x40 kg10x40 kg10x40 kg10x40 kg10x40 kg10x40 kg+ 3 sæt calves.Helt fint alting taget i betragtning. Har besluttet mig for at cutte seriøst fra i dag. Den der tingeltangel approach fungerer ganske enkelt ikke for mig. Har lyst til at leve "sundt" så skal egentlig bare lige ind i rytmen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Athlete X Posted May 12, 2011 Report Share Posted May 12, 2011 Det gjorde vi. Jeg var lige ude og hilse på ganske kort. Vedlagt er et stk billede som dokumentation Super. Der var ret mange nye ansigter og navne dén aften. Jeg kan dog sagtens genkende dig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted May 12, 2011 Report Share Posted May 12, 2011 Cut og flot. Det bliver en herlig sommer. Der skal dagsformsbilleder i loggen når du er tilfreds med resultatet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thiesen Posted May 12, 2011 Report Share Posted May 12, 2011 God bænk, Bach!Hvor meget har du tidligere løftet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted May 12, 2011 Report Share Posted May 12, 2011 Super. Der var ret mange nye ansigter og navne dén aften. Jeg kan dog sagtens genkende dig. Thats SO gay... God bænk Dr. Drinkmaster! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 12, 2011 Author Report Share Posted May 12, 2011 Cut og flot. Det bliver en herlig sommer. Der skal dagsformsbilleder i loggen når du er tilfreds med resultatet.Jeg bliver nok aldrig rigtig flot. jeg gider ikke og er for glad for Campari. Lidt flot kan det dog nok godt blive til..God bænk, Bach!Hvor meget har du tidligere løftet?God bænk Dr. Drinkmaster!Tak, fwiends. Jeg er faktisk ikke sikker på hvad jeg har løftet før. Nok noget i samme stil. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted May 12, 2011 Report Share Posted May 12, 2011 Imponerende styrke, de seneste par dage taget i betragtning. Jeg var all out of SOVS idag. En uge med alkohol og fastfood har bestemt ikke gjort noget godt for hverken min form eller styrke. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 14, 2011 Author Report Share Posted May 14, 2011 MortenJeg hælder umiddelbart mest til nummer 1 eller 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted May 14, 2011 Report Share Posted May 14, 2011 MortenJeg hælder umiddelbart mest til nummer 1 eller 2a Morten is a person who by pure ignorance does something really silly, and by accident causes extreme disasterWhen trying to disable a nuclearbomb, the Morten goes "Look at me, im disarming the bomb by biting the wires" *BOOOOOOM* Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 15, 2011 Author Report Share Posted May 15, 2011 Nummer 1 eller 2, Motta, ikke?Mht sygdom, så sov jeg i går fra kl. 17-23, klemte yoghurt og en shake ned (Der dog røg ud igen lige så hurtigt), sov igen fra 23.30-03.30, konstaterede at det nok var meget godt, at jeg var blevet hjemme, og faldt så i søvn igen og er vågnet for 30 min siden.Har det væsentlig bedre nu og der der "ondt" i hele kroppen, der fx gør det smertefuldt at åbne en yoghurt er væk.Jeg vil ikke udelukke, at min kost bliver proteinrig i dag... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 16, 2011 Author Report Share Posted May 16, 2011 Dagens træningFørste træning i et par dage. Sygdommen er stort set svedt og.. ja.. ud af kroppen. Bestemte mig for at køre den helt low key i dag, og ikke belaste kroppen unødigt lige efter jeg er kommet på højkant igen.Military10x40 kg10x40 kg10x40 kg10x40 kg10x40 kg10x40 kg10x40 kg10x40 kg Face Pull8x338x338x338x33+ 15 min cardio - har ENDELIG fået fat i høretelefoner igen, og det er ganske enkelt himmelsk at køre cardio med god musik i ørene. 15 min flyver afsted.Træningen blev i øvrigt også så kort fordi Simon og jeg enedes om at krydse Storebælt for at shoppe lidt läsk i Malmö. Det blev en flot tur, og hvis nogle skulle have problemer med at finde gamla IKEA, (der nu hedder XXXLutz) Ica eller Ica Maxi så må de spørge nogle af de små søde svesker piger, der under ingen omstændigheder forveksler to danske bodybuildere i en tonet varevogn med bestialske voldtægtsforbrydere.Efter hjemvenden til købsstaden stod den på aftensmad fra ChiliMilli. Det var godt og sundt og anabolsk. Tror jeg hopper under dynen og ser sidste halvdel af "Den gode, den onde og den grusomme" som jeg faldt i søvn til i går. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted May 16, 2011 Report Share Posted May 16, 2011 Fremragende film! En af mine all time favorites Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted May 16, 2011 Report Share Posted May 16, 2011 Træningen blev i øvrigt også så kort fordi Simon og jeg enedes om at krydse Storebælt for at shoppe lidt läsk i Malmö. Det blev en flot tur, og hvis nogle skulle have problemer med at finde gamla IKEA, (der nu hedder XXXLutz) Ica eller Ica Maxi så må de spørge nogle af de små søde svesker piger, der under ingen omstændigheder forveksler to danske bodybuildere i en tonet varevogn med bestialske voldtægtsforbrydere.Efter hjemvenden til købsstaden stod den på aftensmad fra ChiliMilli. Det var godt og sundt og anabolsk. Tror jeg hopper under dynen og ser sidste halvdel af "Den gode, den onde og den grusomme" som jeg faldt i søvn til i går.Eh? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 16, 2011 Author Report Share Posted May 16, 2011 Eh?Vi tog den smukke rute Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
hansen.j Posted May 16, 2011 Report Share Posted May 16, 2011 Eh?Han har jo været garder! tjr and salt 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted May 16, 2011 Report Share Posted May 16, 2011 Vi tog den smukke rute Den lange måske. Jeg ville nok tage over Øresund næste gang, det er lidt billigere i benzinpenge ^^ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 18, 2011 Author Report Share Posted May 18, 2011 Dagens træningCon Curls8x18 kg8x18 kg8x18 kg8x18 kg8x18 kgHS Bulgarians6x60 kg6x60 kg6x60 kg6x60 kgLeg Extensions10x4510x4510x4510x4510x45AbCoaster10x20 kg10x20 kg10x20 kg10x20 kgLidt fesen omgang. PWO på Smag Crazy Chicken! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 21, 2011 Author Report Share Posted May 21, 2011 Træning af en slagsMili3x60 kg3x60 kg3x60 kg3x60 kg3x60 kg3x60 kg3x60 kgCon Curl5x20 kg5x20 kg5x20 kgPuha.. Catch you on the Zefside Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted May 21, 2011 Report Share Posted May 21, 2011 Fedt med så meget mili! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted May 21, 2011 Report Share Posted May 21, 2011 Hej GunsBach. Jeg mener No6Bach. Grunden til jeg kaldte dig Gunsbach er fordi jeg er i Alsace ligenu, og ved siden af den by som jeg bor i, Monster, jeg mener Munster, er der en by der hedde Gunsbach. Jeg kommer til at tænke på dig hvergang jeg ser det. Hihihi. Ok Hej Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 21, 2011 Report Share Posted May 21, 2011 Jeg er meget beæret over de stående ovationer.... Og tak for god betjening og bro-fists! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 22, 2011 Author Report Share Posted May 22, 2011 Hej GunsBach. Jeg mener No6Bach. Grunden til jeg kaldte dig Gunsbach er fordi jeg er i Alsace ligenu, og ved siden af den by som jeg bor i, Monster, jeg mener Munster, er der en by der hedde Gunsbach. Jeg kommer til at tænke på dig hvergang jeg ser det. Hihihi. Ok HejKnips lige et billede hvis du får muligheden.. Så ligger jeg et hipsterfilter over og bruger det som profilbillede.Og nyd Frankrig, bro! Jeg er meget beæret over de stående ovationer.... Og tak for god betjening og bro-fists!Du stod så flot, at den slow clap var helt på sin plads.. Altid en fornøjelse at betjene dit smilende væsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.