Sign in to follow this  
Gregers TF

Styrke VMO, ej skadet

Recommended Posts

Vi har en gut cykelklubben som på ingen måde har knæproblemer. Men han syrer til i VMO ved stående cykling og kørsel på bakker.

Nu begynder han at styrketræne og har efterlyst øvelser som især styrker VMO.

Jeg kan finde masser af genoptræningstips men der er jo ikke det, vi søger.

Nogen der kan hjælpe?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this