Batiste Rohart Posted January 15, 2015 Author Report Share Posted January 15, 2015 Ja okay.Tror også at hoved pinen kom af at jeg lavede for meget for jeg kan godt lave 10 Chins men når det er anden omgang så bliver jeg nåd til at anstrenge mig rigtigt rigtigt meget til de 3 sidste Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 15, 2015 Report Share Posted January 15, 2015 Ja okay.Tror også at hoved pinen kom af at jeg lavede for meget for jeg kan godt lave 10 Chins men når det er anden omgang så bliver jeg nåd til at anstrenge mig rigtigt rigtigt meget til de 3 sidste5 er færre end ti. Så hvornår opstår problemet med 5x5? Hvor lange pauser holder du mellem dine sæt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Batiste Rohart Posted January 15, 2015 Author Report Share Posted January 15, 2015 Så det er bedre fx: at lave 1gange 10 også 1gange 8 også 1 gange 6 er det bedre end 2 gange 10? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Batiste Rohart Posted January 15, 2015 Author Report Share Posted January 15, 2015 Ingen pause Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Batiste Rohart Posted January 15, 2015 Author Report Share Posted January 15, 2015 Så skal lave 55 også efter dem skal jeg lave armbøjninger og jeg for ikk ondt i hoved af armbøjninger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Batiste Rohart Posted January 15, 2015 Author Report Share Posted January 15, 2015 Undskyld mente 5 gange 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 15, 2015 Report Share Posted January 15, 2015 Ingen pauseHold 2 minutter pause mellem hvert sæt, ellers bliver det aldrig til noget.Prøv 5 gentagelser, 2 minutter, 5 gentagelser , 2 minutter osv Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Batiste Rohart Posted January 15, 2015 Author Report Share Posted January 15, 2015 Okay og du siger at det man for større muskler af at vente?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Batiste Rohart Posted January 15, 2015 Author Report Share Posted January 15, 2015 Eller hvad mener du med: ellers bliver det aldrig til noget Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 15, 2015 Report Share Posted January 15, 2015 Eller hvad mener du med: ellers bliver det aldrig til nogetDu skal holde pause mellem dine sæt for at samle kræfter og energi til næste sæt. Det er rimelig åbenlyst. Du bliver ikke stor eller stærk ved ikke at kunne gennemføre fordi du får ondt i hovedet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Batiste Rohart Posted January 15, 2015 Author Report Share Posted January 15, 2015 Okay men er det okay at jeg først starter med ikk at træne i næste uge også næste næste uge træner jeg er det okay ?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 15, 2015 Report Share Posted January 15, 2015 Okay men er det okay at jeg først starter med ikk at træne i næste uge også næste næste uge træner jeg er det okay ??Jeg forstår ikke dit spørgsmål. Du må selv bestemme hvornår du starter med at træne. Det er din krop og dit livMen du bør gøre det vi har aftalt så snart du har mulighed for det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Batiste Rohart Posted January 15, 2015 Author Report Share Posted January 15, 2015 Okay men det skader vel ikk at starte lidt efter Så starter i næste uge 😃 7 dage gør ikk nogle forskel vel?😃 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 15, 2015 Report Share Posted January 15, 2015 Okay men det skader vel ikk at starte lidt efter Så starter i næste uge 😃 7 dage gør ikk nogle forskel vel?😃Hvad skal du da de næste syv dage siden du ikke har tid? :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Batiste Rohart Posted January 15, 2015 Author Report Share Posted January 15, 2015 Lejrskole Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 15, 2015 Report Share Posted January 15, 2015 LejrskoleFair nok.Du starter når du kommer hjem. Ellers må du jo udfordre de andre drenge i armbøjninger :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Batiste Rohart Posted January 15, 2015 Author Report Share Posted January 15, 2015 Ja haha 😂👏 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ramius Posted January 16, 2015 Report Share Posted January 16, 2015 Blackice -> du er absolut den mest tålmodige mand på MOL. Godt nok imponerende!! Onkel Troels, Fame Boy, Glasben90 and 1 other 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.