Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

Statusopdateringer

· Lås op · Lås   19 maj
Arcus
Første maraton gennemført: 3 timer 33 minutter og 41 sekunder
Vis kommentarer (9) Skjul kommentarer

Vis alle 9 kommentarer

21 maj
xeyelessx
flot! alt respekt herfra :)

21 maj
Axbard
Stort tillykke

22 maj
Fame Boy
Nice

· Lås op · Lås   18 maj
MissIndividual
Weeeee, så begynder jeg at se resultater! Fuck yeeeaaah! :)
Vis kommentarer (3) Skjul kommentarer

18 maj
fastsun
Stort tillykke

21 maj
Wanabee
Ja, tillykke, det ser du til at være en meget fin mave:-)

21 maj
MissIndividual
Tak! :)

· Lås op · Lås   16 maj
Dr. Durden
Hvordan afgør man om en ledfortrækning på ydersiden af knæet er minor elle rmajor?
Vis kommentarer (3) Skjul kommentarer

17 maj
CloudHands
Jeg ville umiddelbart sige omfanget af de klassiske inflammationssignaler: Varme, smerte, rødme, hævelse og funktionsnedsættelse. Jo mere og jo flere af de fem tegn jo værre forstrækning.

18 maj
Bo th
jeg vil også mene at smerte er den bedste faktor, samt tiden det tager at komme sig... sene skader har en genoptrænings periode på op i mod ½ år. for at være 100% symptom fri. længere tid, hvis der sker mere skade under genoptræningsperioden-ofte pga. overtræning/belastning

18 maj
Bo th
is så længe der er smerter. ikke kun i den akute fase. genoptræning kan sagtens foresage hævelse og ømhed/smerte. og det påvirker ophelingen negativt. så is is og genoptræning :-)

· Lås op · Lås   16 maj
tjr
Er der en løbekyndig der vil kigge i min log?
Vis kommentarer (6) Skjul kommentarer

Vis alle 6 kommentarer

16 maj
N Gadegaard
Wow, hvordan kan du stalke, hvad jeg ser på?

16 maj
tjr
I bunden af hver tråd står der: "2 user(s) are reading this topic" samt deres navne.

16 maj
CloudHands
TJR du skulle bare have sagt at du brugte dine jedi evner

· Lås op · Lås   14 maj
#PP
Hvem vil med til Nordjylland og lede efter guld :-))
Vis kommentarer (16) Skjul kommentarer

Vis alle 16 kommentarer

16 maj
#PP
Sweety, vi kommer forbi hvis du giver kaffe og MAX <3

18 maj
KåreS
Nu sidder jeg foran Havkroen i Aså med en kasse guldøl. Kommer I?

18 maj
#PP
Comiiiiiing! Det er måske ikke tilfældigt du har valgt GULDøl hva :-) Men vi har da vejret med os, og måske også heldet... "Lommen fuld af guld og en whiskey der slår stærke mænd omkuld..."

· Lås op · Lås   13 maj
Nick_BB
Må man træne dagen efter en tatovering? Den er placeret på oversiden af venstre underam.
Vis kommentarer (4) Skjul kommentarer

Vis alle 4 kommentarer

14 maj
Thorhauge
Hvad er tanken bag at give en tatovering ro? Der er tale om lidt blæk i underhuden, hvad skulle træning gøre ved det?

14 maj
Oksen fra Århus N
Min frygt (som måske er ubegrundet), ville være, at for megen bevægelse ville kunne forstyrre sår-dannelsen/helingen.

17 maj
ThomasNA
Ingen grund til at hive i huden. Giv såret ro til at hele.

· Lås op · Lås   08 maj
Oksen fra Århus N
Kom til åbent hus i Ny Helse i dag. Alt andet er dumt!
Vis kommentarer (8) Skjul kommentarer

Vis alle 8 kommentarer

09 maj
tjr
Jeg synes generelt man skal lade være med at gøre dumme ting og i stedet gøre fornuftige ting.

10 maj
Oksen fra Århus N
BLACKICE: Du tør bare ikke frekventere etablissementet, fordi du ved, at du bliver PWNED!

10 maj
BLACKICE
Ja du har nok ret. Det er det der er problemet (-;

· Lås op · Lås 07 maj
Martin Kyhl
Fitness World comeback!
Skjul kommentarer

Se alle updates

Rommel's log år 10386

Startet af Rommel , dec 25. 2005 09:46

«
Forrige

Please log in to reply

1074 svar på dette emne

#1061 Rommel

HUSK: Søvn er dødens tvilling

Medlemmer
5.352 Indlæg:
Logbog

Køn:Mand
Sted:Syd-vest

Indsendt 22. april 2008 - 20:22

Og nu jeg er her:

I går:

Vend

8 x 1 @ 100 kg

Benbøjning

20 x 100 kg
3 x 140 kg

En kollega lavede en tung 4'er med vægten - så som det lille menneske jeg er kunne jeg ikke ny mig for en relativt nem 20'er. Det var ikke tungt, men hårdt på en tyndbenet-concept2 agtig måde.

Bænk

4 x 100 kg
4 x 100 kg
4 x 100 kg
3 x 100 kg

I dag:

Lidt tilfældig tam tam

Bænk

1-2-3-4-5-6-7 @ 90 kg
1-2-3-4-5 @ 90 kg
1-2-3-4-5 @ 90 kg

Lidt stem og curl @ 40 kg

og 5 x 4 kropshævninger @ mig

SLUT!

Rommel

Dette indlæg er blevet redigeret af Rommel: 22. april 2008 - 20:26

As soon as you're born you start dying...

Til Top

#1062 JUNKER

Medlem

Medlemmer
1.380 Indlæg:
Logbog

Køn:Mand
Sted:Tjaaaa....

Indsendt 22. april 2008 - 20:26

Hold da op stærke. Bænkpres to dage i træk. Er det strandformen der arbejdes på???
Det er jo lige dig :tongue:

Godt at se der bliver rykket nogle kg rundt. Dine squat er jo gale.

Junker

Til Top

#1063 Rommel

HUSK: Søvn er dødens tvilling

Medlemmer
5.352 Indlæg:
Logbog

Køn:Mand
Sted:Syd-vest

Indsendt 22. april 2008 - 20:28

Hold da op stærke. Bænkpres to dage i træk. Er det strandformen der arbejdes på???
Det er jo lige dig

Godt at se der bliver rykket nogle kg rundt. Dine squat er jo gale.

Junker

Jeg har hørt et rygte om at vi stiller cykelpatruljer ved Amager Strand til sommer, så det er naturligvis med det for øje! :tongue:

Rommel

As soon as you're born you start dying...

Til Top

#1064 Charlie T

invisible

Medlemmer
2.934 Indlæg:

Sted:de evige roemarker

Indsendt 22. april 2008 - 20:31

Ja, sku. Hyggeligt at rende ind i dig, Charlie!

Var selv i en ret fordrukken tilstand den pågældende aften - forsøgte ihærdigt at dø af druk på Dølle, men det lykkedes heller ikke i år.

Rommel

Så sku' du have prøvet noget af vores absinth, eller været på teltpladsen kl 8 fredag morgen hvor der blev delt Unterberg ud. :4mewantfood:

"Microsoft isn't evil, they just make really crappy operating systems."

Til Top

#1065 Quantanamo

kan bl.a lidt break dans

Medlemmer
6.798 Indlæg:
Logbog

Køn:Mand
Sted:Bangkok

Indsendt 22. april 2008 - 20:54

20 x 100 kg

Hot diggity!

Du skylder en træning i TSK!

jeg går nogengange i fitness

Til Top

#1066 Rommel

HUSK: Søvn er dødens tvilling

Medlemmer
5.352 Indlæg:
Logbog

Køn:Mand
Sted:Syd-vest

Indsendt 22. april 2008 - 21:01

Hot diggity!

Du skylder en træning i TSK!

Ja, vi må stikke quad'sne sammen snart.

Rommel

As soon as you're born you start dying...

Til Top

#1067 Onkel Troels

Træningsmand på deltid

Medlemmer
10.153 Indlæg:
Logbog

Køn:Mand

Indsendt 25. april 2008 - 07:45

Du er simpelthen så beskidt. LEE' :devil:

LEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE'
LEE
LEE
LEE
Og tilsidst
PIS LEEEEEEEEEE'

Nu lidt tykkere og lidt mindre muller end før. Men stadig god glademandsform og god for 1liter øl fra glas på 10sek,

Til Top

#1068 Rommel

HUSK: Søvn er dødens tvilling

Medlemmer
5.352 Indlæg:
Logbog

Køn:Mand
Sted:Syd-vest

Indsendt 25. april 2008 - 12:40

Respekt for at være stiv en fredag morgen kl. 0745, Trolle....Og du ved jeg mener det! :laugh:

Rommel

As soon as you're born you start dying...

Til Top

#1069 Rommel

HUSK: Søvn er dødens tvilling

Medlemmer
5.352 Indlæg:
Logbog

Køn:Mand
Sted:Syd-vest

Indsendt 10. maj 2008 - 11:30

I går:

Squat:

5 x 150 kg
5 x 150 kg
5 x 150 kg
5 x 150 kg
5 x 150 kg

AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA!

Rommel

As soon as you're born you start dying...

Til Top

#1070 Onkel Troels

Træningsmand på deltid

Medlemmer
10.153 Indlæg:
Logbog

Køn:Mand

Indsendt 10. maj 2008 - 11:33

I går:

Squat:

5 x 150 kg
5 x 150 kg
5 x 150 kg
5 x 150 kg
5 x 150 kg

AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA!

Rommel

ARGGHHHH, LEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE'''' :devil:

Nu lidt tykkere og lidt mindre muller end før. Men stadig god glademandsform og god for 1liter øl fra glas på 10sek,

Til Top

#1071 Rommel

HUSK: Søvn er dødens tvilling

Medlemmer
5.352 Indlæg:
Logbog

Køn:Mand
Sted:Syd-vest

Indsendt 10. maj 2008 - 23:36

I dag:

Push-press:

1 x 105 kg

DB træk:

1 x 55 kg

AHAHAHAHAHAHAHAHAH WEAKLINGS DIE! DIEEEEEEEEEE!

Rommel

As soon as you're born you start dying...

Til Top

#1072 J.B

Medlem

Medlemmer
1.681 Indlæg:
Logbog

Køn:Mand
Sted:nørrebro

Indsendt 11. maj 2008 - 04:17

du en dreng

Til Top

#1073 teddy

"Is your strength functional or fictional?"

Medlemmer
5.485 Indlæg:
Logbog

Køn:Mand
Sted:Nordsjælland

Indsendt 11. maj 2008 - 08:45

WHAT gang i loggen

Average to Elite

Til Top

#1074 Rommel

HUSK: Søvn er dødens tvilling

Medlemmer
5.352 Indlæg:
Logbog

Køn:Mand
Sted:Syd-vest

Indsendt 14. maj 2008 - 11:30

I går:

squat

15 x 120 kg

Spotteren vejede 60 kg og havde en graverende kromosomfejl, så jeg gik ikke efter de 20.

+ lidt andet lala

Rommel

As soon as you're born you start dying...

Til Top

#1075 Quantanamo

kan bl.a lidt break dans

Medlemmer
6.798 Indlæg:
Logbog

Køn:Mand
Sted:Bangkok

Indsendt 14. maj 2008 - 15:44

squat

15 x 120 kg

Tough!

jeg går nogengange i fitness

Til Top

«
Forrige

Tilbage til Online Logbog

0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere

Statusopdateringer

Rommel's log år 10386

#1061 Rommel

#1062 JUNKER

#1063 Rommel

#1064 Charlie T

#1065 Quantanamo

#1066 Rommel

#1067 Onkel Troels

#1068 Rommel

#1069 Rommel

#1070 Onkel Troels

#1071 Rommel

#1072 J.B

#1073 teddy

#1074 Rommel

#1075 Quantanamo

0 Bruger(e) læser dette emne

Log ind