Leaderboard

Mens jeg varmede op i benpressen blev det til lidt halvtung læg. Benpres - fodstilling quads: 3 sæt Benpres - fodstilling baller: 3 sæt Arnold pres: 3 sæt - ny rep-PR Igen fyldt med folk og ingen åbne vinduer og dårlig stillestående luft, så droppede at lave mere. Radioen spillede højt og knasede mere end spillede musik, alt efter hvor i rummet folk var I morgen efter arbejde, kører jeg fluks over til kollegaen og “falder ind” i desserten og bliver der til den værste afskydning er overstået, hvor jeg så triller hjem og håber at få sovet, inden jeg skal møde ved 10-tiden d 1/1. Hvis jeg når det, træner jeg lægge inden jeg tager på arbejde men nu ser vi. I nat var igen en lortenat - jeg lå vågen fra 2 til 4:30. Alle ønskes et super dejligt nytår. Håber at MOL fortsætter, så vi stadig kan læses ved. …. Alternativet til at dele ugens musik, bliver at dele ugens hollandske ord, vending, pudsighed eller grammatiske “byld i måsen”. Det kan måske overraske, at et sprog der ligger så tæt på og er relativt let at forstå, alligevel gør tingene anderledes end de nordiske sprog, samt engelsk, tysk og fransk. Det kan sagtens ske, at der er ligheder med spansk, græsk eller noget tredje, men det er jeg så altså uvidende om. Dette er selvfølgelig også en måde at holde mig selv i ørerne, nu det er meningen at puste liv i projektet igen, når jeg snart får flere fridage. Vil man ønske godt nytår, kan det gøres med et gelukkig nieuwjaar. Logisk nok. Men de vender en del ting på hovedet, dernede. Nytårsaften kaldes “gammelårsaften” - oudejaarsavond Nytår som begreb er “gammel og ny” - oud en nieuw Ikke at det har noget med sproget at gøre…. Den kollektive trafik i Holland lukker ned nytårsaften omkring kl 20 og begynder først at køre igen 1/1 omkring kl 10. Nattog undtaget og metroen kører mellem 21 og 02 men springer nogle stationer over. Til gengæld er metroen denne nat gratis. Det hele kører så efter weekendplan til og med 5te januar. Det er også TOTALT anderledes end herhjemme.

Hej og rigtig glædelig 29.december, kære Lone (ja, og bagjul, nytår osv.) Jeg synes, at det lyder super godt, alt det du har gang i "for tiden"!! Tak for at dele tanker! F.eks. Et ekstramål, der motiverer mht træning jvf ny dobbelt logtitel. Indførsel af "overskuelige træningsbidder" såsom 10 min's yoga, core, transportløb på "kun" 7 km (- og så plus det løse, der ofte følger positivt med). Pakningen af sunde madpakker m.v. Du prøver at lave mere af OG være bevidst om, det der "giver dig energi".. Dertil er det værd at huske, at vi stadig er mennesker - der bliver påvirket af "uforudseelige og forudseelige hændelser". Det er helt okay, at have "0-dage" af og til. Vi rejser os igen. Variation sætter tingene i perspektiv! MOL hjælper KNUS og KRAM