allerup Posted November 10, 2003 Report Share Posted November 10, 2003 Hep, lige en lille spøg... I må gerne skrive en kommentar, kunne osse være skægt at se hvor alle Mathilde-drengene ligger (hvis de forvilder sig ind i den her del af MOL :lol: ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted November 10, 2003 Report Share Posted November 10, 2003 I den lave ende af 60'erneDyrker ikke mere cardio end højst nødvendigt :) Og jeg har drukket en del kakao (lille lise, ikke mathilde - fattig studerende), men er gået over til protoshakes Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
meadow Posted November 10, 2003 Report Share Posted November 10, 2003 Kvinde, 30 år, løber af en slags... drikker ikke cacao :) Sidst jeg målte 54, men det er nok ved at være længe siden...Må tage og få målt den igen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted November 10, 2003 Author Report Share Posted November 10, 2003 (edited) HVor skal ambulancen sendes hen - Jeg kan se at der er en der ingen puls har :oBy the way - glemte helt: hankøn, 25 år, cykeltosse af en slags, HP 44 ( her efter vinterpausen :4george:) Edited November 10, 2003 by allerup Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jesper T Posted November 10, 2003 Report Share Posted November 10, 2003 Mand, 24 år, diverse træning i perioder...hvilepuls 36 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted November 10, 2003 Report Share Posted November 10, 2003 Det var et meget grovt spørgsmål! ;) Min er 52 på en god dag, og var 36 da jeg lagde cyklen fra mig.Jeg har heller ikke dyrket NOGEN form for cardio i nu 2 år.Damn it, jeg lider, når jeg skal løbe efter bussen eller skynde mig op af trapper! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted November 10, 2003 Report Share Posted November 10, 2003 PT 54 - i sommers lå jeg en overgang på 46-48. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted November 10, 2003 Report Share Posted November 10, 2003 42 sidst jeg målte, men det er efterhånden ved at være længe siden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CoqRouge Posted November 10, 2003 Report Share Posted November 10, 2003 38, hvilket gør, at jeg altid skal ud i diverse forklaringer, hvis en læge eller anden hvidkitlet person tager min puls - og nej, hr. doktor, jeg lider ikke det mindste af svimmelhed! I forbindelse med en mindre operation i lokalbedøvelse sagde narkoselægen/sygeplejersken, at jeg jo tog det meget roligt, for min puls var ikke forhøjet. På min forespørgsel oplyste hun, at den under operationen lå på ca. 75! Jeg kunne så fortælle, at jeg aldeles ikke tog det roligt og at der var tale om en 100 %'s stigning - hvilket hun vist ikke troede på. Som et beklageligt ps er min maxpuls kun ca. 165. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ziggymund Posted November 10, 2003 Report Share Posted November 10, 2003 42 bpm efter en god nats søvn. 80-90 stykker i timerne lige efter et cykelløb. 192 bpm er max. Tærsklen lige omkring de 173-174 bpm, når formen er der :) Ziggymund :bike: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vertigo Posted November 10, 2003 Report Share Posted November 10, 2003 Hvilepuls er pt. 37 pr. min.Træner 'cardio' 1 gang om ugen & har tidligere løbet en del langdistance + svømning... (Svømning er 'guf' for kredsløbet).... Mit fokus ligger nu på styrketræning.Nårh ja!! Jeg er et stk. 30årigt hankønsvæsen.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted November 11, 2003 Report Share Posted November 11, 2003 Min er på omkring 35-38.. oplever ligesom CoqRouge ofte at skulle ud i en masse forklaringer. Senest fik jeg lavet en masse forskellige test af mit hjerte, og på et tidspunkt skulle en kvindelig læge lave nogle undersøgelser - hun tog det meget alvorligt og sagde at min hvilepuls BESTEMT var ALT for lav. Jeg prøvede at forklare hende, at jeg trænede ret meget, hvilket hun ikke synes gjorde noget forskel. Udover at spørge om jeg tog doping!?!?!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MR Posted November 11, 2003 Report Share Posted November 11, 2003 Min ligger i øjeblikket omkring de 47-49. Det laveste jeg har registreret er 44, målt i sommers. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Boris Posted November 11, 2003 Report Share Posted November 11, 2003 (edited) hmm en under 30, ham ville jeg gerne se.! -------Det laveste det er målt på en "normal" sportsmand er 28.. (Indurain). Edited November 11, 2003 by Dr. Boris Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ziggymund Posted November 11, 2003 Report Share Posted November 11, 2003 hmm en under 30, ham ville jeg gerne se.! -------Det laveste det er målt på en "normal" sportsmand er 28.. (Enduran). Der er andre end Indurain, der har været nede på 28 bpm. Om der har været krudt involveret i alle tilfælde er ikke til at vide. Ziggymund :bike: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tube Posted November 11, 2003 Report Share Posted November 11, 2003 Anja Andersen havde en hvilepuls på 26 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henrik C Posted November 11, 2003 Report Share Posted November 11, 2003 Pt. 56 (Vægttræner og dyrker så godt som ingen cardio, bortset fra 4 km cykling til og fra arbejde)Var nede på 44 da jeg dyrkede triathlon. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted November 11, 2003 Report Share Posted November 11, 2003 Det laveste jeg har været nede er 36, men jeg ved ikke hvad den er iøjeblikket. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted November 11, 2003 Report Share Posted November 11, 2003 Anja Andersen havde en hvilepuls på 26Men havde hun ikke også dårligt hjerte Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
canoing Posted November 11, 2003 Report Share Posted November 11, 2003 Ligger pt på 35-38 stykker - 30-32 når jeg er i form Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
the fast and the furious Posted November 11, 2003 Report Share Posted November 11, 2003 pige, 19 år...dyrker cardio ==> den lå på 45 sidste gang jeg målte (2 måneder siden)... :) Men jeg tror den er lavere nu... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nightbringer Posted November 11, 2003 Report Share Posted November 11, 2003 (edited) hvilepuls på 42, men det er længe siden jeg har fået målt den.Taget de sidste laaaange løbepauser i betragtning er den nok ikke ligefrem faldet, omvendt var det vist før jeg begyndte at dyrke cardio den blev målt.puls ved mundligt eksamen: 180+ (et kvalificeret gæt) Edited November 11, 2003 by nightbringer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted November 11, 2003 Report Share Posted November 11, 2003 Gør hvad jeg kan for at holde den høj! :lol: Ca. 55-60, men gør intet specifikt i aerob retning.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dillerman Posted November 11, 2003 Report Share Posted November 11, 2003 Prøvede at tage min hvilepuls for første gang for 2 minutter siden, for at svare på denne poll Lidt overrasket over at den ligger på 35-36 stykker (måske lavere om morgnen?). Har også trænet rimeligt meget her det sidste 1½ år. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Curly Posted November 12, 2003 Report Share Posted November 12, 2003 Dyrkede for nogle år siden fast hvilepulssmåling (næsten) hver morgen, men nu bliver det kun til max. en gang om ugen. Gennemsnittet for de seneste par målinger er 38.(Mand, 29 år, løber 2-3 gange om ugen)Det er for øvrigt interessant hvor megen information du kan få ud af regelmæssige målinger af din hvilepuls; Hvis du eller standardiserer målingerne => altså ikke noget med at ligge helt stille den ene morgen, og hoppe i sengen inden målingen den anden:-)) Jeg valgte selv den nørdede version: Satte vækkeuret til 1/2 time tidligere end jeg skulle op, og havde pulsuret liggende klar ved siden af sengen. Når uret ringede tog jeg stille og roligt pulsuret på, satte vækkeuret en halv time frem og startede pulsuret. Herefter tog jeg gennemsnittet af pulsen fra det 15. -30. min. I de år hvor jeg trænede intensivt og målte næsten hver morgen, var jeg til tider i stand til at fange optræk til overtræning, sygdom, etc. ved at justere dagens træningsaktiviteter i forhold til pulsen.Hvorfor jeg gjorde sådan? Fordi:1. Hård træning giver forhøjet hvilepuls! (Helt naturligt, ingen problemer!)2. Hård træning kombineret med mangelfuld restitution giver ekstra forhøjet hvilepuls! (Helt narturligt, tid til at tænke sig om!)3. Hård træning kombineret med mangelfuld restitution og manglende omtanke giver skader! (Helt naturligt, og ens egen skyld fordi man var blevet advaret!)/C Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.