Vetö Posted November 28, 2003 Report Share Posted November 28, 2003 Jeg kunne godt tænke mig at vide hvilken hånd/arm man er stærkest i.Til VM i Vejle påstod Gøsta at hvis man f.eks. er højrehåndet, så er ens absolutte styrke størst i den ens venstre hånd/arm og at man hurtigtst blev træt i den venstre arm i forhold til den højre arm, fordi man bruger den højre arm oftest (i tilfældet af at man er højrehåndet). Det var den begrundelse Gøsta gav da han forklarede Klaus Elgaard at f.eks. Niels havde problemer i sine venstre side i bænkpres i den koncentriske fase.Mit spørgsmål er så, passer den påstand? Hvis, er der så nogle som har dokumentation eller lign. liggende på computeren? ;) Vetö ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted November 28, 2003 Report Share Posted November 28, 2003 I pres over hovedet er min højre arm både stærkest og mest udholdende. Jeg synes forklaringen lyder mærkelig, fordi hvis den højre arm for mest "træning" (som i at man bruger den ofte), så har den vel også størst mulighed for at være stærkest. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted November 28, 2003 Report Share Posted November 28, 2003 (edited) Er højrehåndet, men trækker bedst med venstre i chins Ved ikke hvorfor.. En "far out" teori kunne vel være noget restitutionsværk, altså at man får størst styrke i den arm som får flest pauser, men mest udholdenhed i den der bruges mest?Ps: Hvem er Gøsta? :) Edited November 28, 2003 by Jørgen L Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted November 28, 2003 Report Share Posted November 28, 2003 Gösta Pedersen var arrangør af stævnet og desuden kan jeg se han er formand for Dommerudvalget i DSF - samt International kat. 1 dommer :o Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MadsSWIM Posted November 28, 2003 Report Share Posted November 28, 2003 Blev engang på en clinic præsenteret for en undersøgelse hvor man havde lavet sprint (og styrketræning) på to grupper mennesker.Den ene gruppe var ganske almindelige utrænede mennesker.Den anden var toptrænede cyklister (udholdenhedsatleter)Ved starten af undersøgelsen blev de sammenlignet med muskelbiopsi og en hurtighedstest (husker ikke udformningen af testen)Muskelbiopsien viste at de to grupper var repræsentive som sammenligningsgrunlag.I hurtighedstesten var cykelrytterne hurtigst.Derefter lod man begge grupper gennemføre tre måneders specifik sprint/styrketræning. (off season for cykelrytterne)Gruppen af utrænede havde klart større fremgang en cyklisterne og endte faktisk med at banke cykeldrengene ud af banen efter tre måneder.Konklusionen var at de kære cyklister ved udholdenhedstræning var begyndt at trække på deres fast twich fibre til brug ved udholdenhedspræstationer og derved nedsat evnen til at sprinte.Måske kan dette overføres til denne diskusion. Overdrevet brug af højre arm kan nedsætte styrken en smule. (Få en kæreste)Mads :swim: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.