Workoutfanatic Posted January 12, 2002 Report Share Posted January 12, 2002 Ud af alle de instruktør-uddanelser/kurser der findes, hvilke anses så for at være "de bedste" og mest brugbare til job-ansøgninginger? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 12, 2002 Report Share Posted January 12, 2002 Hvem er den nisse du bruger som avatar? og hvor meget vægt er der på de håndvægte? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Workoutfanatic Posted January 12, 2002 Author Report Share Posted January 12, 2002 Nissen på mit avantar er selvfølgelig - the one and only - Ronnie Coleman. Hvor meget vægt der er på? : MEGET! Jeg kan bare ikke rigtigt finde ud af, at forstørre avantaret... Uanset hvilken størrelse jeg indtaster i opsætningen, forbliver det lille? Jeg kan jo se, at du har forstørret dit avantar, så du kan måske fortælle mig, hvad jeg gør forkert? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Workoutfanatic Posted January 12, 2002 Author Report Share Posted January 12, 2002 Fandt ud af det selv.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 12, 2002 Report Share Posted January 12, 2002 hehe ja det ser nemlig ud som om han har en rød hue på. ja der er en god portion vægt på det skulder pres.Jep du fandt selv ud af det kan jeg se. Det var ret nemt for mig for mit billede var nemlig noget større end tilladt så den rettede det selv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Workoutfanatic Posted January 12, 2002 Author Report Share Posted January 12, 2002 Det er vist ikke skulderpres, han laver dér. Nærmere Incline dumbell pres (skrå pres med håndvægte). Det er nok fordi, at jeg jo har ændret lidt på billedets bredde, og det er derved blevt forvrænget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 12, 2002 Report Share Posted January 12, 2002 Årh ja det kan jeg da også godt se. Det er ikke en nisse hue men en rød bænk. Du har ret incline dumbell pres. Hvor mange Hak rejser i jeres Bænk op i Incline benchpres?Jeg satte kun den i dag op i første hak. Der var den rigelig skrå. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KristianS Posted January 12, 2002 Report Share Posted January 12, 2002 Ca. 30grader med øjemål... jeg varierer også hælningen en del. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KristianS Posted January 12, 2002 Report Share Posted January 12, 2002 Ang. Instruktør uddannelserne. Jeg ved ikke hvilken der er den bedste men jeg er selv meget interesseret i den der hedder S.A.F.E da den også kan bruges i udlandet osv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MILO Posted January 12, 2002 Report Share Posted January 12, 2002 Håndvægtene ham misfostret ligger og "kæmper" med vejer måske slet ikke så meget som de ser ud - de kan i princippet være fyldt med vand eller lavet af papmache (ligesom ham der ligger og presser dem.... hmmm han er måske nærmere støbt i plastic og malet brun?? :) ) who knows.... and who cares...heeeej..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lars Nielsen Posted January 13, 2002 Report Share Posted January 13, 2002 Mit indtryk er, at de fleste centre er fløjtende ligeglad med hvilken uddannelse, man har - bare man kan vise et eller andet stykke papir. Hvis du vil have den bedste uddannelse som personlig træner, skal du vælge International Association of Resistance Trainers, se www.exercisecertification.com . Denne uddannelse er meget fokuseret på at give dig redskaber til at skræddersy programmer til kundens individualitet. Til gengæld er det ikke særlig nemt at bestå. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 13, 2002 Report Share Posted January 13, 2002 Hmmm milo lad mig gætter du er ikke alt for vild med Ronni C. Men ja du kan selvfølgelig have ret. men hvis det er sådan nogle vægte som jeg tror det er, så vejer de 50kg stykker ihvertfald. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Workoutfanatic Posted January 13, 2002 Author Report Share Posted January 13, 2002 Der er 18 skiver på hver håndvægt. Mere ved jeg ikke. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nielsen Posted January 13, 2002 Report Share Posted January 13, 2002 Jeg vil gætte på 5 kg pr skive. Dvs. 18 x 5 = 90 kgJeg ved ikke om i har set den video med ham, men der ligger han sige ned med 2 x 200 lbs. 200 lbs/2,2 = 91 kg. Så det passer vist meget godt :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Workoutfanatic Posted January 13, 2002 Author Report Share Posted January 13, 2002 Det er godt nok også en HEFTIG vægt at ligge med!!! Han skulle vist også havet været tidligere styrkeløfter. (Ikke fordi BB'ere ikke kan træne tungt!) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 13, 2002 Report Share Posted January 13, 2002 og ikke fordi SL`ere ikke kan være trimmede.Men ja rimelig hidsig vægt at løfte med. Prøv lige at overvej hvor mange stabliserende muskler der kæmper med at holde dem hvor de skal være. Tænk hvis man mister kontrolen over 90kg. Du er død på stedet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted January 13, 2002 Report Share Posted January 13, 2002 og ikke fordi SL`ere ikke kan være trimmede.Nemmerlig!!! Du har omsider lært det Blackice... ;)Tænk hvis man mistede kontrollen over et 400 kgs squat, udført uden squatrack... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MILO Posted January 13, 2002 Report Share Posted January 13, 2002 Xax: tja... så er man sgu selv ude om det!! ;)Blackice: Ronnie Coleman er vist mr. Olympia-afløseren efter Dorian Yates... ud over det ved jeg ikke så meget om ham.. men han ligner da de samme plastikmennesker der også prydede forsiderne af Flex, Mucle & Fitness etc. dengang jeg spildte penge på de blade.....hej.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted January 14, 2002 Report Share Posted January 14, 2002 for at vende tilbage til det egentlige spørgsmål ang. instruktøruddannelser, så prøv at gå ind på denne side www.fitnesseducation.com Det er en glimrende uddannelse, som jeg selv har taget. Dog i USA. Desuden er det nogle af de mest anerkendte styrkeløftere og personlige trænere der står bag denne uddannelse. Bl.a. kan nævnes Fred Hatfield og Charles Staley. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted January 14, 2002 Report Share Posted January 14, 2002 Jeg synes nu også det er lidt arrogant at påstå at IART´s kurser er det bedste af det bedste. Jeg ved jo godt at Lars siger det fordi han er tilhænger af Brian Johnston. De gange træner certificeringer er blevet diskutteret på diverse amerikanske forums, så er IART ikke blevet rost overhovedet. Den uddannelse som nævnes oftest er ISSA´s certificering som T nævner. Jeg synes deres program ser bredt og udbygget ud. Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 14, 2002 Report Share Posted January 14, 2002 Ja XAX jeg må indrømme at TJ har vist mig nogle billeder som fik mig til at indse at det ikke altid var BB træning der er vejen frem. Jeg er overbevist. Jeg har kørt min sidste ISO øvelse. Ej sådan er det helle ikke. jeg er måske ved at blive en Styrkeløfter som træner mere af kosmetiske årsager end af Styrke interesse.Ja xax, det lydder ubehageligt. Klamt syn. En af mine kollegaer som jeg har nævt før er rigtig dygtig bokser, har trænet både SL og BB, han har set en gut sprænge en lår muskel. Ik så rart.Ok milo, det er også bare i orden. jeg kan godt have det på samme måde. for jeg må indrømme at jeg synes ikke det er sport pænt når de står der med en fedt procent på 0,3 smurt ind i olie og med selv bruner i hele kajen og med et AS indhold i blodet på 10%. Nice. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.