Growing Posted January 24, 2004 Report Share Posted January 24, 2004 Når man kører den cycle skal man så køre andre øvelser ved siden af fx Incline DB Press?Jeg har nemlig tænkt mig at begynde på den... Så vil også gerne høre andres erfaring med den... Jeg vil køre den for at forbedre min bænkpres i smithen som er det eneste vi har at køre bænkpres i i mit center....Min cycle er i min log, som vedhæftet fil...Er der andet man skal vide om den cycle? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted January 24, 2004 Report Share Posted January 24, 2004 Hmm har dit center ikke håndvægte... eller har du ikke mulighed for at lave dips? det ville være klart at foretrække istedet for smith i bænk... hvis jeg var dig ville jeg hellere lave noget progression i form af db-press eller dips... bare en kommentar og desværre ikke til den cycle du omtaler ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Growing Posted January 24, 2004 Author Report Share Posted January 24, 2004 Jo vi har håndvægte men kun 30 kgs :( Og det er for lidt til mig.. Dips kan jeg godt lave det er bare lidt akavet Da jeg laver den mellem to stepmaskiner også gør det fa..... ondt i håndledene... Det er et lorte center men det eneste i byen.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted January 24, 2004 Report Share Posted January 24, 2004 Ja så kan jeg godt se problemet... bare sådan af ren nysgerrig hvor bor du da?... har du ikke mulighed for at træne i et bedre center lidt længere væk ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted January 24, 2004 Report Share Posted January 24, 2004 Er der andet man skal vide om den cycle?Ja, det max man sætter ind (projected max) er det man håber på at bænke, når cyklussen er ovre og ikke det man kan bænke, når man starten den :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Growing Posted January 24, 2004 Author Report Share Posted January 24, 2004 Er der andet man skal vide om den cycle?Ja, det max man sætter ind (projected max) er det man håber på at bænke, når cyklussen er ovre og ikke det man kan bænke, når man starten den :) Det er jeg klar over... Men tak alligevel ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Growing Posted January 24, 2004 Author Report Share Posted January 24, 2004 Ja så kan jeg godt se problemet... bare sådan af ren nysgerrig hvor bor du da?... har du ikke mulighed for at træne i et bedre center lidt længere væk ;) Nej har desværre ikke lige nu... Men senere på året skifter jeg center... Men det er bare lidt besværligt når min læreplads skal passes, og det skal den jo.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted January 24, 2004 Report Share Posted January 24, 2004 Skift til et center med nogle ordenlige forhold. Og her mener jeg ikke badeforhold. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Growing Posted January 24, 2004 Author Report Share Posted January 24, 2004 Skift til et center med nogle ordenlige forhold. Og her mener jeg ikke badeforhold. :) Det kan jeg ikke bruge til særlig meget...Nogen som ved noget mht. hjælpeøvelser? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.