Rikke B. M. Posted March 12, 2008 Report Share Posted March 12, 2008 Dips: 2 (...de er godtnok blevet tunge ). :1356: Derefter FANTASTISK lækker aftensmad på pakistansk-indisk restaurant...... nuuuums, det var guf! :4mewantfood: Hvor ligger den restaurant henne...??Rikke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 13, 2008 Author Report Share Posted March 13, 2008 (edited) Hej Rikke! Tak for :1356:'en . Det var nu to meget sølle dips, men jeg kom da både op og ned .Restauranten hedder "Columbia pizza og restaurant" og ligger Vesterbrogade 125, Kbh. Udefra ligner den en almindelig pizzasnask, men det viser sig at være meget mere, når man kommer indenfor. Jeg fik Butter Chicken med ris, naan samt pappadums og dip - fantastisk lækkert :4thumbup:.Har jo iøvrigt fundet ud af du træner i OBBC - det skulle da næsten være mærkeligt, om vi ikke stødte ind i hinanden en dag... . Edited March 13, 2008 by Kuldskær Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 13, 2008 Author Report Share Posted March 13, 2008 Onsdag, 12/3-08.Gåtur: 30 minutter. Første halvdel af turen gik udmærket, men måtte slæbe mig det sidste stykke hjem pga ondt i ryggen :4ranting: Yoga for gravide ~ 1½ time (idag incl diverse fødselshistorier og masser af dybe vejrtrækninger ) . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 13, 2008 Author Report Share Posted March 13, 2008 (edited) Torsdag, 13/3-08.Massage.... :4thumbup: :banana3: :4thumbup: - nøj jeg havde det godt bagefter!Arc-trainer: 40 minutter (mere belastning end jeg plejer - det gik fint ).Her til aften driller ryggen (trods udstrækning og lidt gulvøvelser) igen... men tror det skyldes uhensigtsmæssige løft af 10,5 kg tung baby . Edited March 13, 2008 by Kuldskær Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 15, 2008 Author Report Share Posted March 15, 2008 Fredag, 14/3-08.Arc-trainer: 35 minutter.Det var planen at styrke/maskintræne idag - havde bare ikke tid . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rikke B. M. Posted March 16, 2008 Report Share Posted March 16, 2008 Hej Rikke! Tak for :1356:'en . Det var nu to meget sølle dips, men jeg kom da både op og ned .Det er da mere end jeg kan Restauranten hedder "Columbia pizza og restaurant" og ligger Vesterbrogade 125, Kbh. Udefra ligner den en almindelig pizzasnask, men det viser sig at være meget mere, når man kommer indenfor. Jeg fik Butter Chicken med ris, naan samt pappadums og dip - fantastisk lækkert :4thumbup:.Det vil jeg lige skrive bag øret, når jeg engang skal over og besøge en veninde Har jo iøvrigt fundet ud af du træner i OBBC - det skulle da næsten være mærkeligt, om vi ikke stødte ind i hinanden en dag... .Hvis jeg ser en højgravid kvinde lave dips, skal jeg nok komme over og hilse på Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 18, 2008 Author Report Share Posted March 18, 2008 Det er da mere end jeg kan Det kan du garanteret sagtens . Det svære i starten, synes jeg, var at "fange" bevægelsen.... må dog give dig ret i, det er en hård (men fed ) øvelse! Det vil jeg lige skrive bag øret, når jeg engang skal over og besøge en veninde :4mewantfood: :4thumbup: Hvis jeg ser en højgravid kvinde lave dips, skal jeg nok komme over og hilse på JA! ..gør det (selvom jeg tror jeg venter med flere dips, til maven er væk ). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 18, 2008 Author Report Share Posted March 18, 2008 Mandag, 17/3-08.Spin 1 ~ med Maj-Britt. :4thumbup: Weekenden gik med gæster og en tur i svømmehallen (hvor der kun blev til sølle 2-300 meter svømning ), så det var dejligt at få bevæget kroppen igen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 19, 2008 Author Report Share Posted March 19, 2008 Tirsdag, 18/3-08.Spin 1 ~ med Mette .+ lidt gulvøvelser. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 19, 2008 Author Report Share Posted March 19, 2008 Onsdag, 19/3-08.Ikke lige min dag i dag . Har haft ondt lidt diverse steder og i det hele taget haft det mærkeligt, da min cykel så valgte at "stå af" 5-6 km hjemmefra blev jeg altså en lille smule træt af det .Dagens motion har derfor været :walking: :walking: :walking: og til aften lidt "øvelser på gulv" :Bækkenløft x5, 5 sætKatteøvelse x10, 5 sætJagthunden x10, 5 sætUdtræk for ryggen samt bækkenøvelse. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 21, 2008 Author Report Share Posted March 21, 2008 (edited) Fredag, 21/3-08.Ikke megen "rigtig" træning det bliver til i øjeblikket.... idag er det blevet til en cykeltur i regnvejret samt lidt øvelser...Bækkenløft x5, 5 sætBenløft 3x15, 5 sætKatteøvelse x10, 5 sætBækkenøvelseDiverse udstræk for ryggen+ afspænding, ca 20 minutter. Edited March 21, 2008 by Kuldskær Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 23, 2008 Author Report Share Posted March 23, 2008 (edited) Søndag, 23/3-08.Vel hjemvendt efter nogle dages "ferie" på Nørrebro, var det tid til besøg i OBBC... :4flex: God solid opvarming der bestod af :blahblah: med Mette samt Arc-trainer: 25 minutter .Leg extension: 5 sæt á 12 stk (et ben ad gangen)Leg curls: 5 sæt á 12 stk (et ben ad gangen)Skrå mave (på hyperextensionsbænk): 4 sæt á 5 stk til hver side- længe siden jeg har lavet den, da jeg synes den begyndte at gøre ondt, men idag gik det fint! :4thumbup: Hyperextension: 4 sæt á 12 stk.Brystpres: 25 x12, 5 sætTræk til front: 7 pl x12, 5 sætSkulderpres: 25 x12, 5 sætBagskulder: 17,5 x12, 5 sætSuperdejlig træning - og lidt snak ind imellem. Maven udløser en masse positive tilkendegivelser og det er jo lige til at blive glad i låget af .I eftermiddag er det desuden blevet til ca 1/2 times gåtur i det kolde men fine -vejr. Edited March 23, 2008 by Kuldskær Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tulle Posted March 23, 2008 Report Share Posted March 23, 2008 Hey Stine Imponerende som du træner derud af trods du er så langt henne Skal vi snart se mavsen? Du skrev noget om et photo shoot med Norah Og hvis Hoosier kommer og skriger Preeeeeeees på fødegangen, kan I så ikke optage det på video? Hej fra Anette Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rikke B. M. Posted March 24, 2008 Report Share Posted March 24, 2008 Søndag, 23/3-08.Vel hjemvendt efter nogle dages "ferie" på Nørrebro, var det tid til besøg i OBBC... :4flex:Tror jeg så dig igår, men var alligevel ikke så sikker, at jeg tog fat i dig Kan det passe du var helt i sort og er mørkhåret...?? og self har din mavse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NORAH Posted March 24, 2008 Report Share Posted March 24, 2008 Hey Stine Imponerende som du træner derud af trods du er så langt henne Skal vi snart se mavsen? Du skrev noget om et photo shoot med Norah Og hvis Hoosier kommer og skriger Preeeeeeees på fødegangen, kan I så ikke optage det på video? Hej fra AnetteVi skal lave nogle fantastiske billeder næste weekend GLÆDER MIG SOM EN SINDSSYG Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 25, 2008 Author Report Share Posted March 25, 2008 Heyyyyyyy liv i loggen :tease: !!Hey Stine Imponerende som du træner derud af trods du er så langt henne Skal vi snart se mavsen? Du skrev noget om et photo shoot med Norah Og hvis Hoosier kommer og skriger Preeeeeeees på fødegangen, kan I så ikke optage det på video? Hej fra AnetteHej Anette. Det er superdejligt at jeg kan træne - også med maven . Det er jo en stor fysisk (og psykisk) udfordring at skulle føde, så det er en kæmpe motivationsfaktor til at holde sig i form! Jeg er (som du kan se ) så SUPERHELDIG at have aftale med Norah og alt hendes fotogear i weekenden - det bliver så spændende. Kan simpelthen ikke forestille mig nogen der kan forevige den mave bedre . Og klart vi skal optage Kathrine, hvis hun kommer og råber preeeees (- det har hun da nærmest lovet at hun vil, hvis hun er på Fyn på det tidspunkt ).Tror jeg så dig igår, men var alligevel ikke så sikker, at jeg tog fat i dig Kan det passe du var helt i sort og er mørkhåret...?? og self har din mavse Jeg har meget traditionelt mørkt leverpostejsfarvet hår - så mon ikke det har været mig, du har set?! ... jeg har ihvertfald ikke selv set andre gravide deroppe det sidste halve års tid. Jeg må også have set dig (uden at have vidst hvem du var) - der var jo ikke så mange (piger) i OBBC i søndags .Vi skal lave nogle fantastiske billeder næste weekend GLÆDER MIG SOM EN SINDSSYG DET GØR JEG OGSÅ ! Jeg glæder mig til at se (på billeder) hvor tyk jeg i virkeligheden er blevet . Fredag eftermiddag, ikk´?!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 25, 2008 Author Report Share Posted March 25, 2008 Tirsdag, 25/3-08.Så har jeg været på påskebesøg i Jylland - det er dejligt at være på barsel . Jeg nåede lige hjem til Mettes (propfyldte) spinningtime :4thumbup:.Spin 1 ~ med Mette.+Udstræk for ryggenBækkenløft x5, 5 sæt"Jagthunden" x5, 5 sætKatteøvelse x5, 5 sæt"Den-der-løser-knuder" x2, 5 sætHyperextension x10, 3 sætSkrå mave x4 (hhv hø. og ve.), 3 sæt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NORAH Posted March 26, 2008 Report Share Posted March 26, 2008 Helst lørdag engang over middag hvis du kunne men ellers så fredag eftermiddag/aften??! Gerne aften fredag så jeg kan nå at træne med Eirik p.s. Den fede mave kan jeg jo bare photoshoppe væk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 26, 2008 Author Report Share Posted March 26, 2008 Helst lørdag engang over middag hvis du kunne men ellers så fredag eftermiddag/aften??! Gerne aften fredag så jeg kan nå at træne med Eirik p.s. Den fede mave kan jeg jo bare photoshoppe væk Hej NO.Lørdag er desværre rigtig dårlig for mig - til gengæld kan jeg hvornår det passer ind i dit kram på fredag .Ha-ha, nej lad endelig være med at photoshoppe maven - det skal bare være Totalt Tykke Trunte all the way... .KNUS,S. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 26, 2008 Author Report Share Posted March 26, 2008 Onsdag, 26/3-08.Yoga for gravide ~ 1 1/2 time. :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NORAH Posted March 26, 2008 Report Share Posted March 26, 2008 Hej NO.Lørdag er desværre rigtig dårlig for mig - til gengæld kan jeg hvornår det passer ind i dit kram på fredag .Ha-ha, nej lad endelig være med at photoshoppe maven - det skal bare være Totalt Tykke Trunte all the way... .KNUS,S.Jeg kan sagtens også gøre den større endnu Så må vi lave en aftale fredag kl 19 hjemme hos mig.... medbring gerne kettlebell samt støvler eller andet "porno"grej ... så leger vi nogle timer eller tre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 27, 2008 Author Report Share Posted March 27, 2008 Jeg kan sagtens også gøre den større endnu :laugh: ... nåja, det havde jeg ikke lige tænkt på .Så må vi lave en aftale fredag kl 19 hjemme hos mig.... medbring gerne kettlebell samt støvler eller andet "porno"grej ... så leger vi nogle timer eller tre :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 27, 2008 Author Report Share Posted March 27, 2008 Torsdag, 27/3-08. Arc-trainer: 35 minutter (...afbrudt af et par enkelte plukveer, hvor jeg bare måtte stå heeelt stille ).Det var hvad jeg kunne nå idag . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted March 29, 2008 Author Report Share Posted March 29, 2008 Lørdag, 29/3-08.Var til fotoshoot og hygge hos Norah igår aftes :4thumbup: og har allerede idag set et par af billederne - som sædvanligt totalt WAUW ! Idag ville jeg have været et smut i OBBC, men det har været som om både min krop og min hjerne har været på foruroligende lavt blus - jeg har simplethen sagt det værste sludder og ikke kunnet huske fra min næse til min mund. I eftermiddag forsøgte jeg mig med en gåtur, som jeg dog måtte reducere væsentligt, da det bare ikke gik idag .Her tl aften har jeg lavet lidt øvelser - det gik udmærket .Bækkenløft x5, 3 sætVrid x 1, 3 sætBen 3x15, 3 sætInderlår x 15, 3 sæt"Katten" x15, 3 sæt"Den-der-løser-knuder" x2, 3 sætBB-øvelse x3, 3 sæt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted April 2, 2008 Author Report Share Posted April 2, 2008 Onsdag, 2/4-08.Har stort set ikke lavet andet end at pudse næse og følt jeg har gået rundt indeni en klokke de sidste dage.... Idag føles det heldigvis som om det stille og roligt er ved at lette :4thumbup:.Igår blev det til lidt gulvøvelser:Bækkenløft x5, 3 sætVrid, 3 sætKatteøvelse x10, 3 sæt"Den-der-løser-knuder" x2, 3 sætIdag:Yoga for gravide ~ 1 1/2 time.Derefter et hurtigt smut i OBBC. Arc-trainer: 30 minutter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.