andershv Posted July 1, 2004 Report Share Posted July 1, 2004 (edited) Hey gutter!!!Jeg har trænet i motionscenter i et par år, men økonomien er desværre ikke længere til det.. Jeg har derfor investeret i et par gode håndvægte..Men jeg har pt. heller ikke råd til at købe en træningsbænk, og uden kroppen bliver løftet en smule får man ikke meget ud af det, når man træner bryst...Er der nogen der har et billigt alternativ???På forhånad mange takAnders Edited May 3, 2006 by andershv Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ice eye Posted July 1, 2004 Report Share Posted July 1, 2004 Hvorfor ikke træne nogle weighted push-ups. Det har jeg haft 'held' med.Man tager armbøjninger med en vægtskive på ryggen. Den kan man sagtens selv placere der.Man kan så variere længden imellem hænderne og om man hælder bagud eller fremad under udførsel af armbøjningerne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Posted July 1, 2004 Report Share Posted July 1, 2004 Jeg har prøvet med en plade på 2 stole, men det er nok bedre og sikrere med 2 ølkasser under pladen :)Pladen skulle have været længere :)Men jeg træner normalt med min hjemmelavede bænk:Henning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pelle r Posted July 1, 2004 Report Share Posted July 1, 2004 Ligner min Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr Henning Posted July 2, 2004 Report Share Posted July 2, 2004 Men jeg træner normalt med min hjemmelavede bænk:Flot arbejde, Henning! Godt lavet :) Keep up the good work! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted July 13, 2004 Report Share Posted July 13, 2004 Her er en bænk som mig og en kammerat lavede i sidste uge.Den er foret med et liggeunderlag og betrukket med gaffatape.Den er solid og den virker, så er alt andet lige meget :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Posted July 13, 2004 Report Share Posted July 13, 2004 Solidt lavet, og så af trykinprægneret træ.Så kan den holde til træning ude i det danske sommervejr :)Men skulle de yderste ben ikke have været længere ude ved enden.F.eks til dragon flags, og så kan der ligge en stang til fransk pres helt ude, men den er måske tung nok til at den ikke tipper alligevel.God fornøjelse med træning hjemme.Henning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
J.B Posted July 13, 2004 Report Share Posted July 13, 2004 (edited) LOL det er vist et forkert billedehvad er det lige der sker?? Edited July 13, 2004 by J.B Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted July 13, 2004 Report Share Posted July 13, 2004 Hej Henning! Man kan vidst godt lige lave dragonflags på den. Tænkte kun på den skulle bruges til at bænke på, da vi byggede den. Så derfor sidder benene sådan der, men det går alligevel :) J.B >> Lige nu kan jeg selv se billederne, men før virkede de ikke og før det var der billeder af nogle skumle kvinder?! Kan det mon være en virus? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted July 13, 2004 Report Share Posted July 13, 2004 Hehe jeg kunne også se hende den yndige kvinde Simon... troede bare du have kommet til at poste et billede for meget :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Posted July 13, 2004 Report Share Posted July 13, 2004 LOL det er vist et forkert billedehvad er det lige der sker??Måske fordi billederne hedder .JPG i stedet for .jpg med små bogstaver.Så serveren ikke finder ud af det ? :)Jeg før set, at det kan lave mærkelige fejl.Henning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ap1983 Posted July 14, 2004 Report Share Posted July 14, 2004 (edited) bare "Højre klike" på billedet og vælg "Vis Billed"!! Så skulle den være der :D Edited July 14, 2004 by ap1983 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.